早上起床，发现眼角有眼屎，很多人会觉得这是正常现象，但也有很多人会觉得这可能是生病了。确实，少量的眼屎可能是眼睛自我清洁的表现，但如果眼屎异常增多、颜色异常或伴随其他症状，可能是某些眼部疾病的信号。今天，我们就来了解一下关于眼屎的那些事儿，什么情况是正常的？什么情况需要警惕？

一、眼屎的哪些情况属于正常现象？

1.环境干燥或睡眠不足

空气干燥、熬夜或用眼过度时，眼睛会分泌更多油脂和黏液，眼睛也会出现干涩的情况，这样时间久了之后就会导致眼屎增多。

2.轻微结膜刺激

换季花粉刺激或者其他含有刺激性物质的刺激，会导致出现异物感，这样会增加眨眼频率，眼屎也会随之增多。

3.睡前未清洁干净眼睛

有很多女性会有化妆的习惯，如果在晚上睡觉之前没有清洁干净，化妆品和卸妆产品等会混合着眼部分泌物形成眼屎。

4.轻微过敏

有的人眼睛比较敏感，在换季温差或者受到花粉刺激的时候，会出现眼睛轻微过敏的情况，这时候眼屎较平常也会增多。

二、眼屎出现这3种情况，可能是疾病信号

眼屎变多很常见，但是如果伴随干痒、眼屎颜色异常、眼睛有异物感，并且症状是持续性的，那么就要引起注意，或是疾病引起的。

1. 黄绿色脓性眼屎伴随眼睛红肿

眼睛出现黄绿色脓性眼屎并伴随眼睛红肿，可能是细菌性结膜炎，这时候不仅眼睛会出现红肿，还会有眼睛充血、发红的表现，眼睛也会有灼热感或异物感。发现之后，尽快就医，避免和他人共用清洁用品，如洗脸巾等，避免传染。

2.眼睛畏光伴随水样眼屎

眼睛出现畏光伴随水样眼屎，或是病毒性结膜炎所致，除了畏光之外，眼睛还会出现瘙痒感和频繁流泪的表现，出现类似情况，需尽快采取抗病毒治疗。

3. 白色丝状眼屎伴随眼睛干涩

当眼睛出现干涩的时候，我们大概率会觉得是干眼症，其实除了干眼症之外，还可能是睑板腺功能障碍，这时候眼睛除了干涩和出现白色丝状眼屎之外，还会有疲劳感、视力模糊、眨眼不适等情况，此时不妨热敷一下，促进睑板腺分泌，或使用人工泪液缓解眼睛不适情况。

三、如何减少异常眼屎？

1.少吃含有刺激性的食物，如烧烤、火锅等；多吃一些对眼睛有利的食物，如蓝莓、胡萝卜、菠菜、猪肝等；日常饮水量要充足，促进身体代谢，减少腺体分泌异常。

2.避免在干燥环境待太久，如果确实没办法，可以用人工泪液帮助改善眼睛干涩的情况。

3.减少熬夜次数，熬夜会导致眼部血管充血，刺激腺体分泌增多。

4.出现异常及时用药，避免病情越来越严重。

眼屎虽然是小事，但也能反映眼睛的健康状况。如果眼屎异常持续3天以上，或伴随疼痛、视力下降，需尽快看眼科医生。尤其出现异常增多、颜色变化或不适症状，一定要重视，别让“小问题”拖成“大麻烦”！

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