编者按：

以声为泉，守护每一位泉城人的健康日常。

为更好地让实用的卫生健康知识走进社区、贴近家庭，为将中医的辨证智慧化作家常话，把节气里的养生门道融入三餐四季。2025年，齐鲁晚报·齐鲁壹点与济南市卫生健康宣传教育中心携手打造 《泉民健康之声》专题栏目，搭建起连接专业医疗资源与市民生活的桥梁，更是扎根泉城土壤的“健康指南针”。

从春日防敏到冬日护阳，从中医理疗的传统妙招到日常保健的科学常识，每一期内容都只为解答一个问题：如何让泉城人的生活更健康、更安心。愿这缕“健康之声”，能如泉水般滋润生活的每个角落，陪你读懂身体的信号，守护全家的安康。

本期栏目：《时令节气养生记之寒露》

供稿：新闻宣传部 徐媛 中医药推广发展部 翟鑫