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年轻时骨相美与皮相美各自有独特的美感，二者都各有特点，但迈入四五十岁，差异便逐渐显现，尤其是在显老方面，皮相美往往不如骨相美抗衰。这一点，借用著名演员陈红的形象就能感受得更直观。作为典型的“皮相美人”
血糖居高不下、减肥总是反弹、皮肤反复长痘……如果你正为此困扰，也许该关注的不是“毅力”，而是身体悄悄发出的警报——胰岛素抵抗。 数据显示，我国25岁以上的成年人中，近三分之一存在胰岛素抵抗。 它不仅是
脑梗塞的发生与多种危险因素相关，其中高同型半胱氨酸血症（血浆同型半胱氨酸≥10μmol/L）是独立危险因素——这种毒性氨基酸会损伤血管内皮、促进血栓形成、升高血脂与血压，最终诱发动脉粥样硬化，增加脑梗
中医认为“肾为先天之本”，肾精充足是维持身体机能的基础，但补肾并非“盲目进补”——若体内有湿邪、血瘀等“障碍”，直接补肾易导致“补而不吸收”，反而加重身体负担。以下“补肾4步曲”遵循“先清障碍、再补根
近年来，母婴精神健康问题逐渐引起了社会的广泛关注。特别是产后抑郁，这一常见但长期被忽视的心理健康问题，正日益成为全球公共卫生领域的重点议题。母婴精神健康不仅关系到母亲的身心福祉，也对婴儿的健康成长和家
秋分已过，岭南地区依然燥热交织，加之超强台风“桦加沙”带来的风雨影响，以及国庆中秋长假即将到来，健康养生成为市民关注的焦点。9月23日，广东省卫生健康委组织中医、心血管、精神心理、公共卫生和运动医学五
有一条很重要的经络与女性朋友的身体健康息息相关，这条经络就是膀胱经。膀胱经是身体中最大的一条排毒通道，它起到排除毒素、美容养生的作用，对于女性朋友来说大有用处。 膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体
对于正在应对行动迟缓、肢体抖动等状况的朋友来说，维持稳定的身体状态是日常的重要目标。部分朋友可能会发现，随着时间的推移，身体对日常使用协助物的反应不如之前理想。其实，通过一些日常生活中的调整，是可以帮
广东有道很出名的特色菜，只有当地人才知道。 它承袭了广东人一贯滋补、养生的习惯，是一道益气补虚，还能美容养颜的菜。女生人人都爱它，秋天吃了补血祛湿，冬天吃了手脚不冰凉。 这道菜就是猪脚姜醋蛋，大街小
不少人被查出血糖偏高后，第一反应就是依赖药物控制，其中二甲双胍常常出现在处方上。它确实是控制血糖的经典药物，但其实在自然界里，也有一些水果含有类似于“天然二甲双胍”的成分，能帮助延缓糖分吸收，改善胰岛
处女膜修复手术是一种针对女性生殖器官的手术，在修复因各种原因导致的处女膜破裂或损伤。在沈阳地区，处女膜修复技术已经得到了较为广泛的应用和发展。许多专业的妇科医院和整形医院都提供处女膜修复手术服务。其中
沟通的桥梁，往往断裂在父母最不经意的言语间。 一位妈妈向冯梅主任哭诉着： “现在家里就像两个世界，只有吃饭时，他才勉强跟我坐在一张桌子，其余时间都把自己关在房间里，任凭我怎么喊，门都纹丝不动。” 冯
中医五行学说认为，脾胃主管消化功能，肝属木，脾胃属土，木能克土。 如果肝气不疏，就会影响脾胃的消化功能，导致消化不好，胃疼、胃胀。 另外，血液运行不畅也会导致疼痛，所谓不通则痛。因此对胃疼的治疗可以从
编者按：科学有时候带来的惊喜就藏在我们熟悉的日常药物中，一颗小小降胆固醇药片，正展现出对抗肝癌的巨大潜力。近期，香港大学李嘉诚医学院的研究团队发现，常用的降胆固醇药物“阿托伐他汀”可能成为对抗肝癌的新
内容来源于网络，如有侵权，联系删除！ 五指毛桃牛大力板栗鸡汤具有健脾化湿、益气固表、行气利湿、舒筋活络、补中益气等功效,同时还能提高机体的免疫能力、增强机体抗病毒能力、改善贫血、补气等功能,适当地喝五
不同的食材，冷冻时间不同 不同食材做成的辅食，冷冻的保存时长也不同。 一般来说，水果是不需要冷冻的；绿叶菜和蛋类，也不建议冷冻保存，尽量是现做现吃。 而其它类型的食物，比如根茎类蔬菜、薯芋类、肉类等，
在济南，有两类人群的心理需求常被“针对性服务缺失”困扰——即将赴海外的留学生因文化差异焦虑失眠，长期回避社交的“蛰居族”因自我封闭陷入内耗。他们想找心理咨询师，却常遇“聊不到痛点”“方案不贴合”的问题
中秋临近，“榴莲冰皮月饼”成为今年各电商平台力推的消费热点。 与线下动辄198元一盒、均价20元一枚的“高价”相比，部分直播间推介的“比比赞”“美狮”等品牌的榴莲冰皮月饼，售价低至“29.9元买一盒送
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈晨 随着生活水平的飞跃和饮食的日益多元化，“肥胖”已成为一个无法忽视的全民健康议题。减重热潮袭来，但盲目跟风节食、打卡网红食谱，真的靠谱吗？很多人减着减着，反而
您是否曾在咳嗽、大笑或提重物时，遭遇过一丝尴尬的“漏尿”？这并非个例，而盆底肌力量薄弱往往是幕后元凶。别担心，这是一种可以通过科学锻炼显著改善的状况。今天，我们就来聊聊如何通过锻炼盆底肌和运用“窍门”
