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近来，关于高血压患者要不要睡午觉，这个话题被反复提起。很多人以前对午睡并不上心，觉得白天睡觉只是缓解疲劳的小习惯，和血压这种慢性问题关系不大。 还有人担心，午觉一睡，晚上就更睡不着，反而添乱。然而在长
人身上有两种脂肪酸，一种叫都是身体不能合成的，只能从食物中吃进的必需脂肪酸，但两者比例失衡会导致多种疾病。欧米伽6脂肪酸吃得太多，体内就会发生炎症。而欧米伽3是欧米伽6的天然抑制素，通过食物摄入，就能
究竟是演深情还是发自内心的痴情？或许，只有时间能给出最清晰的答案。从具俊晔成功设计并揭幕大S雕像的那一刻起，他与大S的故事便成为了公众的焦点。特别是当2月2日大S去世一周年时，雕像揭幕仪式的举办，虽然
是否总感觉身体像梅雨天的墙壁，黏腻沉重、没精打采？或是舌头像裹了一层湿苔藓，饭后腹胀没胃口？这些可能都是中医所说的 “湿气” 在作祟。湿气不是水喝多了，而是身体代谢水液的“排水系统”（主要是脾胃）效率
前阵子有位62岁的大姐，说自己干咳了大半年，总以为是感冒没好，吃遍了止咳药也不见效，后来连逛个菜市场都要歇三次，一查才知道，肺已经开始纤维化了——这就是间质性肺病，名字听着陌生，实则藏在我们身边，专挑
冠心病，作为一种慢性心血管疾病，已成为全球范围内主要的死亡原因之一。根据统计，冠心病每年带走成千上万人的生命，且随着年龄增长，这一疾病的患病率逐渐上升。 很多人可能不知道，除了高脂肪、高盐和高糖的饮食
解放后的中国，许多解放军的中高级指挥员，几乎都是从贫困的农村或工农家庭中走出来的，文化程度普遍较低。这些指挥员急需提升现代军事理论，以便能够跟上时代的发展。在这方面，朝鲜战争无疑为他们上了一堂生动而深
昨天的春晚上，演员王楚然在节目《贺花神》中扮演"芙蓉花神"王昭君。 她身着红色战国袍汉服怀抱琵琶的造型，配合雪花飘落的特效与破碎感眼神，被观众称为"神级镜头"。 据悉，王楚然出场时间不到20秒，
58岁的陈先生连续几天感觉左小腿微微发胀，以为是走路多了，没在意。直到一天早上突然胸闷、呼吸急促，晕倒在卫生间，送医确诊为肺栓塞——血栓从腿部脱落，堵住了肺动脉。医生说：“如果早点发现腿肿，可能就避免
无论是出于报考公务员、参军等职业道路的需要，还是为了改变形象、摆脱佩戴眼镜的困扰， 近视手术成为越来越多的近视人群的选择。在众多的近视手术方式中，全飞秒一直以来都是大家心仪的术式之一。武汉普瑞眼科医院
除夕将至，又到了全家人围坐在一起看春晚，吃零食的时候了。不过，零食虽然好吃，我们也要警惕零食中的那些高盐“伪装者”和高糖“刺客”，过度食用，可能会影响身体健康。 小心高盐高糖“陷阱” 中国居民膳食指南
中国人喜欢吃鱼，但随着生活水平的提高，人们对饮食安全的要求也越来越高，很多人担心鱼类、水产会不会有重金属污染，比如汞污染的风险，鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？这些问题，我们来一一解答！ 01 吃鱼的
在近期的国际局势中，新加坡对日本军国主义的态度骤然转变，引发了广泛的关注和讨论。这一变化是在日本自民党在选举中取得压倒性胜利后发生的，标志着新加坡在面对潜在威胁时开始调整其外交策略。新加坡《联合早报》
那仁朝格，来自内蒙古自治区通辽市的蒙古族音乐人，在2010年通过参加《快乐男声》选秀节目崭露头角。自此，他逐渐展示出自己在音乐创作方面的才华。最近，那仁朝格和他领导的少儿艺术团完成了在安徽淮南的少儿春
你发现没？走亲访友时，从早到晚的‘豪横流水席’让人应接不暇。茶点、宴席、家宴、零食不断，节后一称，体重飙升，真是又爱又恨。其实，只要掌握几招，管住嘴也能不扫兴。咱们今天就聊聊怎么吃得开心又不胖。
茶，深受广大网友的喜爱，不少人还有饭后喝茶解腻的习惯。每天喝茶，对身体有哪些影响？一起来看↓↓↓ 01 喝茶对身体有哪些好处？ ■ 降低2型糖尿病风险 研究表明，糖尿病高风险人群喝茶，有利于控制血糖，
春节是阖家欢聚、共享美食的时刻。然而，丰盛的宴席、频繁的聚餐也常常伴随着营养失衡与健康隐患。 如何在享受节日喜庆的同时，守护好自己和家人的健康？这份健康饮食指南，助您度过一个美味又健康的春节~ 一、
别觉得肠癌离你很远，它不像胃疼、头晕那样“会叫”，大多数时候它安安静静地潜伏在体内，连个响屁都不放就发展到中晚期。 尤其是早期肠癌，症状轻到能被你当成“吃坏了肚子”糊弄过去。但肠道这个地方，藏得深、
春节期间，糍粑、年糕、汤圆等软糯香甜的传统美食，是家家户户餐桌上的常客，但对于老年人、低龄儿童等特殊人群来说，这类食物其实并不够“友好”。 2月15日，湖南省第二人民医院急诊科主任、主任医师周启兵提醒
随着年龄的增长，身体的各项功能逐渐减弱，饮食习惯对健康的影响愈发显著，尤其是在65岁之后，如何正确进食、保持营养均衡，成为了许多人关注的重点。 在过去的很多年里，大家常听到“晚饭吃七分饱”这一说法，认
