夏季消暑,绿豆汤是不少人的心头好,但以下 6 种人却不宜饮用。一是体质虚寒者,这类人本就畏寒怕冷,喝绿豆汤后可能加重虚寒症状,导致腹泻等不适。二是老人和儿童,他们肠胃较为娇嫩,绿豆性凉,过量饮用易刺激肠胃,引起消化不良。三是正在服用各类药物的人,绿豆的成分可能会与某些药物发生反应,影响药效。四是体质过敏者,对绿豆过敏的人饮用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应。五是低血压患者,绿豆具有一定的降血压作用,饮用过多可能导致血压过低,出现头晕等症状。六是脾胃虚弱者,本身脾胃功能就较弱,再喝绿豆汤可能进一步损伤脾胃,影响消化吸收。所以,在享受绿豆汤的消暑功效时,要根据自身情况合理饮用。
1、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
2、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。