这些食物为男性的性福加分。例如生蚝，其富含锌等微量元素，锌对于维持男性生殖系统的正常功能有着重要作用，能提升精子的质量和活力，为性健康奠定基础。榴莲虽味道浓郁，但其独特的营养成分可促进血液循环，尤其对男性生殖器官的血液供应有积极影响，有助于增强性功能。韭菜更是备受推崇，它含有丰富的维生素和矿物质，能增强男性体力和精力，其独特的气味在中医理论中被认为具有助阳的功效，对提升性功能有一定帮助。此外，核桃中富含的欧米伽 -3 脂肪酸等物质，有助于改善血管弹性，保障生殖器官的血液流通顺畅，为男性性福加分。这些食物通过不同的方式，从营养和生理角度为男性的性健康提供支持，让他们在生活中更能展现男性魅力。

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。

　　2、芹菜

　　芹菜是一种神奇的蔬菜（在这方面），因为它包含androsterone（男性荷尔蒙的一种），这种androsterone 能够通过汗水排除，同时MM 感觉到也会更加兴奋。

　　3、生蚝

　　这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的zinc（锌），这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine（多巴胺），这是一种能够提高性欲的激素。

　　4、芒果、桃子、草莓

　　就营养方面，他们并没有特别的贡献。只是他们的造型比较情色，适合调情时食用罢了。

　　5、香蕉

　　香蕉含有bromelain enzyme（菠萝酶），这东西可以提高性欲，治疗阳痿。

　　6、鳄梨

　　鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，分别能增加男性和女性的性欲。

　　7、无花果

　　无花果富含氨基酸，也能够提高性欲，同时它们还能够提高耐力。

　　8、大蒜

　　大蒜里含有allicin，它能够增强器官血液流动。但是味道有点重，所以吃它时，还得附带口香糖。

　　9.、杏仁

　　杏仁可以激发女性足够的热情，同时也为男性激素健康带来保证。

　　10、肝

　　肝能够让性欲下降得更慢。

　　11、巧克力

　　巧克力含有theobromine（可可碱）和phenylethylamine，能够让人产生‘恋爱’的感觉，当然MM 最爱巧克力也是它入选原因之一。

　　99热心医生温馨提示：目前市面上有好多的壮阳药物都是有反作用的，不建议男性为了提高性欲，盲目服用。