打太极拳时来点音乐效果是否会更好呢？这是一个颇具争议的话题。

从一方面来看，音乐能够为打太极拳增添一份韵律与节奏。悠扬的旋律可以引导练习者的动作，使其更加流畅和协调，仿佛与音乐融为一体。音乐的节奏能帮助练习者把握太极拳的起承转合，让动作更具韵味，仿佛在演绎一场独特的舞蹈。在舒缓的音乐氛围中，练习者能够更加专注于内心的平静与感悟，更好地体会太极拳所蕴含的哲学内涵。

然而，从另一方面来说，太极拳本身强调的是身心的合一与自然。过于强烈的音乐可能会干扰练习者对自身身体感觉的感知，使其过于依赖音乐的节奏而忽略了内在的体验。而且，不同的太极拳流派和风格有着各自的特点与节奏，并非所有的音乐都能与之相契合。

综上所述，打太极拳时是否需要音乐以及选择何种音乐，需要根据个人的喜好和练习目的来决定。如果能找到与太极拳相得益彰的音乐，或许能为练习带来更多的乐趣和益处；但如果过于追求音乐效果而忽略了太极拳的本质，可能会适得其反。

 　　一边听音乐一边打太极拳，能够增加动作的节奏性，增加了观赏美感。但事实上，它不仅不能增强锻炼身体的效果，有时候甚至会让锻炼效果大打折扣。如果仅仅是作为锻炼健身，而不是表演练习太极拳的话，不配音乐，自己一个人练习效果会更好一些。

　　太极拳作为一项具有悠久历史的拳术，它的理念与气功有共通之处，讲究的是“以意行气，以气运身”，“打拳心为主”。在练习时，应当做到意识高度集中、呼吸均匀顺畅，更重要的是还要做到心静，如此才能达到健身祛病的效果。

　　真正全身心地去打太极拳，不仅对人的身体素质大有益处，更重要的是能让人心平气和，心静如水，它对于人的心理健康的好处并不亚于身体健康。如果以音乐配合来打拳，人们练习时，招式动作上会不由自主地迎合音乐的韵律，心态上也不可能做到无视一切，尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐。这必然会造成人的心态不能全神贯注于打拳这件事上，也违背了太极拳的“以气运身”的理念，从而影响练拳效果。

　　练习太极拳时，应当做到心平气和，保持良好的心态，做到专心致志、精力集中，使全身心投入到锻炼中去。至于配音乐或者是很多人一起打拳，其实更具表演意义，对于修身养性来说，功效却逊色了很多。

　　99热心医生温馨提示，太极拳是一种舒缓的健身运动，太极拳强身保健非一朝一夕之功，需要的是长期坚持、认真对待、恪守传统的和现代科学规则。