醋是一种常见的调味品，同时也具有一定的养颜功效。女人可以通过多种方式利用醋来养颜。

首先，洗脸时在温水中加入适量醋，轻轻拍打脸部，能去除脸部角质，使肌肤变得光滑细腻。醋中的醋酸可以促进皮肤的新陈代谢，帮助排出皮肤内的毒素，让肌肤更加健康有光泽。

其次，将醋与蜂蜜按照一定比例混合，涂抹在脸部并轻轻按摩，约 15 分钟后用清水洗净。蜂蜜具有滋润肌肤的作用，而醋能调节肌肤的酸碱平衡，两者结合能深层滋养肌肤，缓解皮肤干燥，减少皱纹的产生。

此外，喝醋也有助于养颜。每天适量饮用醋水，可以调节肠胃功能，促进消化吸收，改善因肠胃问题导致的肌肤暗沉等情况。

不过，使用醋养颜时要注意浓度不宜过高，以免刺激皮肤。适量且正确地利用醋，能让女人在日常生活中轻松实现养颜的效果。

　　空腹一匙陈醋，通便

　　许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。

　　现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。

　　如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。

　　睡前15毫升，减肥

　　减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。

　　因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。

　　白醋按摩，祛皱抗衰老

　　中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。

　　晚上洗脸后，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3—5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹。

　　手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不能忽视。洗手后，用白醋与水按照3:1的比例混合，均匀地涂抹在手上，保留5分钟左右，再用清水洗掉。长期坚持，双手会变得白皙、细嫩。

　　热醋泡脚，改善睡眠

　　中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。

　　因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋（陈醋、米醋均可）150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。

　　洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。

　　清洗坐浴，防妇科病

　　白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升，配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。

　　与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。

　　女人养颜祛病，醋的5用法大家都了解了吧，希望上述介绍的五种女人养颜祛病的醋用法能对大家有所帮助。专家提醒：需要注意的是，醋不宜大量饮用，特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外，肤质敏感的朋友也要小心。