宝宝咳嗽时，饮食治疗是很重要的辅助手段。首先，要保证饮食清淡易消化，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重咳嗽症状。可以多给宝宝吃一些米粥、面条等，这些食物能提供能量且易于消化。

新鲜的蔬菜水果也不能少，如梨具有润肺止咳的功效，可将梨切成小块煮水给宝宝喝；苹果富含维生素，可做成苹果泥给宝宝吃；胡萝卜能补充维生素 A，可煮成胡萝卜汤。

此外，多喝水也很关键，有助于稀释痰液，让宝宝更容易咳出。可以少量多次地给宝宝喂温水，保持呼吸道湿润。

在咳嗽期间，要避免让宝宝吃甜食，因为甜食可能会生痰，不利于咳嗽的恢复。同时，要注意饮食的卫生，避免食物不洁引起肠胃不适，加重咳嗽。通过合理的饮食治疗，能帮助宝宝缓解咳嗽症状，促进身体的恢复。

　　这样所造成的后果就是更容易感冒咳嗽，陷入恶性循环中。在此小编为各位妈妈准备了一些关于食疗治疗咳嗽的知识和方法：

　　1.生姜+红糖+大蒜

　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　4.麻油姜末炒鸡蛋

　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　5.梨+花椒+冰糖

　　梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

　　以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

　　方子虽小，或许在其他的地方您也看过，但是有必要提醒一句的是食疗的效果并不比吃药打针要差，而且又不会让您的孩子受太多苦楚。小编真心的希望，您能够为您的孩子健康着想选择正确的方法来保护您的孩子不受咳嗽的苦楚哦。