夏季有四种人不宜多吃西瓜。一是糖尿病患者,西瓜含有一定量的糖分,过多食用会导致血糖迅速上升,加重病情,不利于血糖的控制,可能引发一系列并发症。二是脾胃虚寒者,西瓜性凉,过量食用会刺激胃肠道,导致脾胃受寒,出现腹痛、腹泻、消化不良等症状,尤其对于本身脾胃就较弱的人,会加重肠胃负担。三是肾功能不全者,西瓜中过多的水分会增加肾脏的代谢负担,可能导致水肿等问题加重,不利于肾脏功能的恢复和维持。四是口腔溃疡患者,西瓜的寒凉性质会刺激溃疡部位,导致疼痛加剧,影响溃疡的愈合过程,延长恢复时间。所以,在夏季享受西瓜的美味时,这四类人需适量食用或避免食用过多。
1、口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
2、肾功能不全者
肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
3、糖尿病人
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。
4、产妇
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。