鹿胎膏是一种传统的中药补品，其食用方法对效果有一定影响。一般来说，将鹿胎膏用温黄酒或温开水送服效果较好。温黄酒能助药行血，促进药物的吸收，使鹿胎膏的功效更好地发挥出来。温开水送服则较为温和，适合肠胃较为敏感的人群。

具体服用剂量可根据个人体质和病情而定，一般每次 10 - 15 克，每日 1 - 2 次。最好在早晚空腹时服用，这样能让药物更直接地被肠胃吸收，提高药效。

在服用鹿胎膏期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。同时，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果在服用过程中出现不适症状，应立即停止服用，并咨询医生的意见。总之，正确的服用方法和注意事项能帮助提高鹿胎膏的效果，使其更好地发挥滋补养生的作用。

　　我们都知道鹿胎膏是比较名贵的药材，而这一药材对于我们养生治病都有很大的帮助。那么鹿胎膏怎么吃效果最好呢？下面带大家一起了解服用鹿胎膏的注意事项，供大家了解。

　　鹿胎膏怎么吃效果好

　　白开水送服法

　　嚼服，直接用温白开水服用。

　　红糖水送服法

　　先取出十克左右的鹿胎膏，然后用手捏成一个圆的小丸子，接着调制一杯热的红糖水，最后将这颗小丸子就着红糖水一起服下，当然了，如果你能受得了黄酒的辣味，也可以用黄酒送服。

　　黄酒煮食法

　　取十克左右的鹿胎膏，放入一个小的容器当中，加入适量的黄酒，以刚好淹没鹿胎膏为准。接着把这个器皿放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒。然后取出器皿，趁热服下。

　　鹿胎膏的功效与作用

　　1、调经散寒，让身体暖起来，宝宝有个好环境。

　　2、增强肾功能的作用。精血不足，虚寒腹痛，月经不调，行经腰腹痛四肢不温。

　　3、补气益血。对于面色苍白，四肢无力，手脚寒冷，经血过少，虚弱赢瘦，过度疲劳等均有明显功效

　　4、美容养颜。鹿胎膏有明显的防斑、祛斑、滋补养颜的效果。，同时对孕后脸色恢复，身体恢复有明显效果。

　　5、调节内分泌，延缓衰老。鹿胎含有多种防疫成分，具有调节内分泌，消除色素沉积，增强细胞活性。

　　不适宜服用鹿胎膏的人群

　　孕妇及未成年人

　　众所周知，鹿胎膏是鹿胎与多种中药配伍而成的。多数鹿胎膏里有红花、益母草的成分，活血效果好。与孕期保胎原理恰相反，所以孕妇忌吃鹿胎膏。当然，如果是没有怀孕的女性，吃鹿胎膏则是再好不过。

　　子宫肌瘤（大于4cm）患者

　　鹿胎膏能够补充女性雌激素，因此，子宫肌瘤（大于4cm）患者避免服用鹿胎膏。

　　月经过多者，哺乳期慎用

　　鹿胎膏是呵护子宫，养护卵巢的，养巢的根本就是补充雌激素，滋养子宫。因此，月经 过多者应该尽量避免服用。

　　心脏病、高血压和糖尿病者不能吃

　　鹿胎膏补气活血，会增加血液循环速度，血量增加。这些会给心脏病和高血压的患者身体，增加巨大压力，容易引发新的危险出现。而糖尿病患者忌食糖份，鹿胎膏里的红糖亦为糖，要忌食。