枸杞是一种常见的中药材，对男人和女人有着不同的好处。

对于男人而言，枸杞能补肾益精，有助于改善男性的生殖系统功能，提升精力和体力，缓解疲劳，让男人在工作和生活中更有活力。它还能保护肝脏，减轻肝脏负担，预防和改善一些肝脏疾病。此外，枸杞对视力也有一定的保护作用，可缓解长期用眼导致的疲劳和干涩。

女人方面，枸杞具有滋阴养颜的功效，能促进皮肤的新陈代谢，使肌肤更加细腻有光泽，延缓衰老。它能调节女性内分泌，缓解经期不适，如痛经等症状。同时，枸杞还能增强免疫力，帮助女性抵御外界的各种病菌侵袭，减少生病的几率，让女人拥有健康的身体和美丽的容颜。

总之，无论是男人还是女人，适量食用枸杞都能带来诸多益处，为身体和肌肤注入活力与健康。

　　男人吃枸杞的好处

　　具有显著的明目作用

　　枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

　　提高男性的性功能

　　作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

　　治疗男性不育症

　　枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

　　可以治疗慢性肝炎

　　枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。

　　具有保肝作用

　　枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

　　女人吃枸杞的好处

　　有效地延缓衰老

　　枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

　　有美容肌肤的功能

　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

　　提高肌体的适应性

　　枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

　　可以增强人体的造血功能

　　枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。