老年人适合饮用一些具有降压功效的茶来辅助控制血压。以下为大家推荐 4 款降压茶。

杜仲茶：杜仲是一种传统的中药材，其所含的绿原酸、多糖等成分，能扩张血管，降低血压。用杜仲叶泡茶，口感醇厚，长期饮用有助于稳定血压。

菊花茶：菊花具有清热明目、平肝降压的作用。特别是杭白菊，其性微寒，能缓解高血压引起的头痛等症状。搭配适量枸杞一起泡茶，味道清香，且降压效果较好。

罗布麻茶：罗布麻含有多种生物活性成分，如槲皮素等，能改善血管的弹性，降低血压。冲泡后的罗布麻茶味道略带苦涩，但能有效调节血压，适合老年人饮用。

山楂茶：山楂有消食化积、活血化瘀的功效，能促进血液循环，降低血压。将山楂干泡茶饮用，酸甜可口，能在一定程度上辅助降压，同时还能健胃消食。

老年人在选择降压茶时，应根据自身情况适量饮用，并结合合理的饮食和运动，以更好地控制血压。

　　老年人喝什么降压茶好

　　葛根茶

　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　莲子心茶

　　所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

　　决明子茶

　　中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

　　桑寄生茶

　　中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

　　降压茶的功效与作用

　　1、降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效；

　　2、维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；

　　3、纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

　　4、清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。

　　5、消除亚健康。

　　老人喝什么降压茶好呢？文中小编为大家整理了4款降压茶，此外，常喝降压茶还有改善睡眠、维护心脑血管健康的作用，所以生活中我们可以适当地喝一点降压茶哦。》》推荐阅读：玉米须也可以做成降压茶