冬季天气寒冷，选择合适的茶来帮助降压是很有益的。其中，菊花茶是不错的选择。菊花性凉，能清热明目、平肝降压。在冬季，适量饮用菊花茶，可缓解因冬季饮食偏油腻等导致的血压上升情况，还能起到清肝热、养肝血的作用，对眼睛也有一定的保护功效。

枸杞茶也值得推荐。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与茶搭配能协同发挥降压作用。冬季常饮枸杞茶，可改善肝肾阴虚所致的高血压症状，同时还能增强人体免疫力，抵御冬季的寒冷。

荷叶茶同样适合冬季降压。荷叶能清暑利湿、升发清阳、凉血止血，其所含的生物碱等成分有一定的降血压作用。在冬季适量饮用荷叶茶，有助于调节血压，且能为身体带来一丝清凉。

总之，冬季选择菊花茶、枸杞茶、荷叶茶等饮用，对降压有一定的帮助，让我们在寒冷的冬季也能保持血压的稳定。

　　冬季喝什么茶降压

　　决明子菊花降压茶

　　草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

　　莲子心降压茶

　　所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

　　山楂降压茶

　　山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压，可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

　　玉米须降压茶

　　泡茶饮用每天数次，每次25克~30克，有很好的降血压功效。

　　首乌降压茶

　　取首乌20克~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂，具有降血压、减少血栓形成之功效。

　　葛根降压茶

　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　槐花降压茶

　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者有独特疗效。

　　罗布麻降压茶

　　罗布麻降压茶能平肝息风，清热，解郁。主治：①高血压病所致眩晕、头痛、脑胀。②失眠、惊痫、抽搐，辨证属肝风内动或风热上扰者。③预防感冒。

　　冬季喝什么茶可以降压呢？文中小编已经给大家整理出了一些适合在冬季服用的降压茶，此外，高血压的朋友在冬季也要多多注意饮食起居，以免出现意外。