红糖姜水是一款简单易做且具有暖身驱寒等功效的饮品。首先，准备好一块红糖和几片生姜。将生姜洗净，切成薄片，尽量切得薄一些，这样能更好地释放出姜的味道和营养成分。接着，把切好的姜片放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢煮约 5 - 10 分钟，让姜片的味道充分融入水中。然后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，使红糖完全溶解在水中。继续煮几分钟，让红糖姜水的味道更加浓郁。煮好后，即可关火将红糖姜水倒入杯中，稍凉后便可饮用。一杯温暖的红糖姜水，在寒冷的季节能给身体带来舒适与温暖，是一款既美味又健康的饮品。

　　红糖姜水的功效非常大，红糖本身的功效就有很多，再加上生姜，对于女性身体来说是非常有帮助的现在虽然是夏季，但是还会有一部分人身体会体寒，所以红糖姜水就派上了用场。下面就让小编给大家介绍一下吧。

　　红糖姜水的做法

　　1.把生姜的皮用扣除，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。

　　2.锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。

　　3.放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。

　　4.选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。还要看清包装上的QS标志，应该有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等，生产日期也要新一些的比较好。现在还推出了孕妇红糖、产妇红糖、姜汁红糖等，可以根据自己需要进行选择。

　　5.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间更是有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。