中医问答网 中医问答网

当前位置: 首页 » 中医知识 »

“凉拌面条菜做法及多种吃法大揭秘”

凉拌面条菜做法如下:

首先,采摘鲜嫩的面条菜,洗净后用开水焯烫片刻,捞出沥干水分,这样能保持其翠绿的色泽和爽脆的口感。接着,将大蒜切末、干辣椒剪成段备用。在碗中倒入适量生抽、香醋、少许白糖、盐、鸡精和少量食用油,搅拌均匀制成调味汁。把沥干水的面条菜放入碗中,加入蒜末、干辣椒段,再将调好的调味汁浇在上面,用筷子充分搅拌,使面条菜均匀裹上调味汁。最后,将拌好的凉拌面条菜装盘,一道美味的凉拌面条菜就完成啦。

面条菜的吃法多样,除了凉拌,还可以清炒,将面条菜与蒜末、葱花同炒,出锅前加点盐调味,清香味美;也可以做汤,把面条菜放入汤中炖煮,加入豆腐等食材,营养丰富又可口。无论是哪种吃法,面条菜都能给味蕾带来独特的享受。


  凉拌面条菜的做法

  凉拌面条菜的做法其实很简单,只需要简单4个步骤就可以完成,下面就跟着小编一起来看看凉拌面条菜到底怎么做。

凉拌面条菜怎么做 面条菜怎么做 面条菜怎么吃

  材料:面条菜、食盐、香醋、蒜泥、芝麻油。

  做法:1、面条菜洗净之后备用;

  2、清水煮沸之后把面条菜放进去焯一遍,然后捞起立马浸泡到凉水中;

  3、碗里放食盐、香醋、蒜泥、芝麻油搅拌均匀;

  4、把面条菜从凉水里捞起来沥干,摆盘,把调好的酱汁淋上去即可。

  面条菜的功效与作用并不少,除了凉拌的做法以外,人们还将面条菜制作成下面这些美食。

  面条菜饺子

  材料:猪肉、面条菜、饺子皮、花生油、食盐、酱油、味精、葱、姜、料酒、甜面酱、胡椒粉。

  做法:1、依次将葱、姜、五花肉切丁;

  2、放入料酒、酱油、甜面酱调匀;

  3、将面条菜摘洗干净,用刀切碎,放入盐用手抓匀;

凉拌面条菜怎么做 面条菜怎么做 面条菜怎么吃

  4、肉馅中放入面条菜,放入花生油、胡椒粉、味精、香油调匀;

  5、饺子皮上放上馅料包起来;

  6、锅里里放入水烧开,放入水饺;

  7、大火烧开,倒入少许凉水烧开,再次倒入凉水,这个过程重复三次即可捞起食用。

  面条菜肉丝面

  材料:面条、面条菜、瘦肉、酱油、食盐、姜、西红柿。

  做法:1、面条菜洗净备用;

  2、切好的面条备用;

  3、先用酱油和盐把肉丝炒好盛出来;

凉拌面条菜怎么做 面条菜怎么做 面条菜怎么吃

  4、锅中放过少许油,炒香姜末后下入西红柿炒出红油;

  5、加入开水煮上3分钟,让西红柿的味道煮出来;

  6、把面条下入,炒好的肉丝入锅,最后把面条菜下入。

  蒸面条菜

  材料:面条菜、面粉、油、盐。

  做法:1、面条菜摘去根,放水中淘洗干净,沥干水份备用;

  2、先淋入少许花生油,加一点盐,倒入面粉;

  3、用手抓匀,面能裹住菜即可;

  4、锅中注入清水,篦子上铺湿笼布,放入面条菜,盖上锅盖,大火开锅5分钟即可。

  以上就是几种不同的面条菜做法了,生活中,人们因为面条菜的营养价值较高所以会经常食用这种野菜,不过小编也要提醒大家,面条菜不宜一次性吃太多,否则也会引起身体不适。

未经允许不得转载: 中医问答网 » “凉拌面条菜做法及多种吃法大揭秘”