藏红花是一种珍贵的中药材，其饮用方法如下：一般可将 3 - 8 根藏红花放入适量温水中浸泡，待颜色渗出后即可饮用，可反复冲泡 3 - 4 次。

藏红花具有诸多功效。在活血化瘀方面表现卓越，能有效改善血液循环，对于女性经期腹痛、经量过少等症状有较好的缓解作用，还可预防和减轻因血瘀导致的疾病，如冠心病、脑梗等。在调节内分泌方面，能帮助平衡体内激素，对于女性的内分泌失调引起的色斑、痘痘等问题有一定改善效果，同时有助于提高睡眠质量，缓解焦虑、紧张等情绪，让身心得到舒缓。但需注意，藏红花虽好，用量不宜过多，孕妇等特殊人群应谨慎使用，在饮用前最好咨询专业医生的建议，以确保其安全有效地发挥功效。

　　很多朋友对于藏红花怎么喝以及藏红花泡水喝的功效并不了解，今天小编就来给大家盘点一下藏红花怎么喝的相关知识，赶紧一起来了解下吧。

　　藏红花怎么喝

　　材料：藏红花。

　　做法：1、将玻璃杯洗净备用；

　　2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中；

　　3、用沸水冲泡藏红花；

　　4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

　　藏红花泡水喝的功效与作用

　　1、免疫调节作用：临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

　　2、对肝胆的作用：藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢， 可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用，有希望用于慢性胆囊炎的治疗。

　　3、对肾脏的作用：目前认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。藏红花可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。

　　4、对循环系统的作用：藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

　　5、抗肿瘤的作用：现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。

　　6、补血的作用：补气最好还是服用藏红花，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。建议各位MM按照藏红花的功效与吃法上所说的去做，还是可完全改善肤色，美容养颜的。

　　阅读完本文以后相信大家对于藏红花的喝法有了新的了解，虽然藏红花的功效有很多，但是藏红花的禁忌也是我们需要注意的，建议大家在生活中适量、适度饮用这款药茶。