夏季来临，西瓜以其清热解渴的特性深受人们喜爱。然而，吃西瓜虽好，但却不宜与 4 种食物同食。其一，西瓜不宜与温热食物同食，如羊肉等。西瓜性凉，与温热食物同食，易导致肠胃不适，引发腹泻等症状。其二，西瓜不能与寒性食物同服，像螃蟹等。两者皆属寒性，同时食用会加重肠胃寒凉，对脾胃健康造成较大影响。其三，西瓜不宜与油腻食物搭配，像红烧肉等。油腻食物本身不易消化，再加上西瓜的凉性，会加重肠胃负担，影响消化功能。其四，西瓜最好不要与辛辣食物同食，如辣椒等。辛辣食物刺激性强，与西瓜一起食用，可能会刺激肠胃黏膜，引发不适。所以，在享受西瓜的美味时，要注意避开这些不宜同食的食物，以保证肠胃健康。

　　西瓜是生活中的常见水果，尤其是在夏天的时候，很多人更喜欢吃西瓜来解渴。大家都知道西瓜属于寒性水果的一种，吃太多也容易凉了肚子，甚至还可能会出现腹泻的症状。当然西瓜也有许多食物禁忌要注意。那西瓜千万不能和哪类食物一起吃?会产生什么效果?

　　西瓜不能和哪类食物一起吃?

　　一、桃子

　　西瓜和桃子不能一起吃，西瓜和桃子放在一起食用后，会导致拉肚子，建议在吃完西瓜以后，过两三个小时再来吃桃子。并且，西瓜和桃子的含糖量都很高，放在一起吃，口感不佳，所以从口感上来讲，也不适合一起食用。但是西瓜和桃子一起吃，并不会中毒，所以大家不要相信没有任何科学依据的谣言。

　　二、羊肉

　　西瓜不能和羊肉一起吃，在一起吃了以后容易导致脾胃功能失调。在食用完羊肉以后不要吃西瓜和黄瓜这类的寒性食物，羊肉是阳性食物，和寒性食物一起食用后，会伤元气，对身体不好。

　　三、寒性食品

　　西瓜不能和虾一起吃，一起食用后会导致拉肚子，让人感到肚子痛。因为西瓜和虾都属于寒性食物，一起食用不利于消化。与虾一样，山竹也属于寒性水果，所以西瓜最好也不要跟山竹一起食用。在夏天的时候，绿豆汤和西瓜都是夏日解暑神器，所以很多人爱在夏天食用西瓜和绿豆。但是两者都是寒性食物，不适合放在一起吃。吃完西瓜以后，要隔着一两个小时在喝绿豆汤。

　　四、油果子

　　西瓜更不能和油果子一起吃，两者一起食用会引起出现呕吐的现象。油果子大家可能不太熟悉，油果子是一道汉族传统面点小吃，属于油炸食品。两者一起食用容易导致呕吐，会出现轻微的食物中毒。所以，与此同时，西瓜也不要其他油炸物一起食用。

　　西瓜怎么吃才不伤身

　　西瓜味甘性凉，对于体虚胃寒，大便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，尤其不能多吃，否则会刺激胃而过度收缩，引起胃痛、腹胀和腹泻。一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。

　　另外还要注意的是，千万不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气。这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。所以坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃。可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大约20度，这种凉人体还能够接受，这样切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以建议大家这样吃西瓜。

　　西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分，绿色的瓜条，中医称之为西瓜翠衣，把它晒干了，入药煎，也能起到清热解暑的这种效果；我们也可以把它作为很好的凉菜。西瓜吃完后，把它外面那层硬的绿皮削掉，内侧红色的瓤刮干净，然后把中间的瓜条切成细丝，用盐杀一下，杀完以后把水挤干净，再调点醋，放点蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清热的凉菜。