女人容易掉头发的 9 个原因如下： 首先，压力过大是常见因素，长期的精神紧张、焦虑等会影响毛囊健康，导致脱发。其次，营养不良，缺乏蛋白质、铁、锌等关键营养元素，会使头发缺乏养分而脱落。再者，内分泌失调，如甲状腺问题等，会打乱头发的生长周期。频繁烫染头发也是一大原因，化学药剂损伤头发发质和毛囊。不良的生活习惯，如熬夜、过度疲劳等，会影响身体的正常代谢，进而导致脱发。此外，季节性变化，如秋冬季节干燥，也容易引起脱发。头皮疾病，如脂溢性皮炎等，会刺激头皮，引发脱发。遗传因素也不可忽视，部分女性因遗传而容易脱发。最后，过度减肥导致营养不均衡，也会增加掉发的风险。这些因素相互影响，女性需注意调整生活方式和饮食，以减少掉发问题。

　　女人容易掉发的原因

　　1、内分泌紊乱

　　掉头发原因中，内分泌紊乱也是比较常见的一种原因。

　　2、饮食因素导致

　　动物类食品所占的比例越来越大，这便导致了人体会合成过量的雄性激素。从而导致掉头发严重的现象。

　　3、缺铁

　　缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象，注意补充铁，多吃含铁食物。

　　4、免疫功能障碍

　　免疫功能障碍也是造成掉头发是什么引起的一个原因，系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。

　　5、季节关系

　　头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

　　6、压力关系

　　工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头发，虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题，但是这些压力也会导致严重脱发，据不完全统计，40%人出现掉头发的原因都是因为压力过大的缘故。

　　7、物理性因素导致

　　一些物理性的因素也是造成掉头发是什么引起的一个原因，如长期的带紧帽子，或者长期将扎过紧的发型，都会造成掉头发现象。

　　8、精神因素所致

　　精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱，会使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，导致掉头发。

　　9、洗发方式不当

　　许多人都是一天洗一次头，甚至早晚两次洗头。而对于体内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌过于旺盛的人来说，不宜经常的洗头，这样就造成了掉头发严重的现象。

　　老掉头发怎么办？

　　1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

　　3、柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

　　4、当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。