腹泻是一种常见的肠胃问题，中医在止泻方面有着独特的方法。当出现腹泻时，中医首先会根据个体的症状、体质等进行辨证论治。

一般会采用一些中药来调理肠胃，比如白术，它具有健脾益气、燥湿利水的功效，能有效改善脾胃功能，缓解腹泻症状。还有茯苓，能渗湿利水，帮助排出体内多余的水分，减轻肠道负担。

此外，中医还会推荐一些食疗方法。像用山药煮粥，山药性温，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，对腹泻有很好的辅助治疗效果。

另外，按摩腹部也是中医常用的止泻方法之一。可以用手掌顺时针轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动，缓解腹泻。

总之，中医通过辨证论治、中药调理、食疗以及按摩等方法，多管齐下，对止泻有着显著的效果，能帮助患者缓解腹泻症状，恢复肠胃健康。

　　腹泻时如何止泻

　　躺床休息

　　在发生上吐下泻之后，正常人体会觉得舒服很多，自身的恶心呕吐感也会降低一些，但是这时人体会出现严重缺水的症状，就会表现出四肢无力、疲乏、精神萎靡的状态，如果身边没有一些可以进行缓解和治疗的药物，也是可以选择躺床休息的，让身体自身的机体器官慢慢的恢复。

　　饮食调理

　　在发生腹泻的症状，停止进食一天的时候之后，这时已经可以适当的进行进食了，但是在饮食时也是非常需要注意的，应当以清淡为主，禁忌食用一些辛辣、油腻、煎炸等所有刺激性的食物，可以多食用一些蔬菜和水果。

　　停止进食

　　在发生腹泻的情况下，如果有在进食的话，应该立即停止进食的这种行为，因为在这种情况下，自身的肠胃是处于一种非常敏感的状态，进入肠胃的食物很容易引发对于肠胃的刺激，然后加重腹泻的症状，所以说在腹泻时，应该立即停止进食。

　　按摩缓解

　　在发生上吐下泻的症状，如果没有止泻药能及时的止泻，还可以使用按摩的方法缓解腹泻的症状。按摩的方法有很多种，对于腹泻的症状都是具有很好的缓解效果的，下面小编就推荐给大家几种方法：

　　1、双掌放置在腹部之上，然后对腹部进行逆时针的按揉运动，大概赤血按揉5分钟即可见到效果。

　　2、让自身的双掌叠加放置在腹部智商，然后进行轻振按压的方法对于腹部进行轻振按压1分钟，然后将双掌突然拿开，进行反复这样的操作5-10次左右，就能起到缓解腹泻的作用。

　　腹泻时要注意饮食禁忌

　　1、忌刺激性的食物

　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

　　2、忌过油腻的食物

　　过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

　　3、忌过冷的食物

　　凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

　　4、忌通便润肠的食物

　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

　　5、忌鸡蛋

　　鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

　　6、忌大蒜

　　大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。