新妈妈在哺乳期保健牙齿至关重要。首先，要保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚认真刷牙，使用软毛牙刷，轻柔地刷洗牙齿各个面，包括牙龈边缘，彻底清除食物残渣和牙菌斑。饭后可用温水漱口，帮助清洁口腔。其次，饮食方面要注意，避免食用过多辛辣、刺激性食物，以免刺激牙龈，加重炎症。应多摄入富含维生素 C 和钙的食物，如柑橘类水果、奶制品等，有助于增强牙齿和牙龈的抵抗力。同时，要避免过度进食甜食，减少糖在口腔中的停留时间，降低龋齿的发生风险。另外，新妈妈要定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，如龋齿、牙龈炎等。如果在哺乳期出现牙齿不适或口腔疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，以确保自身和宝宝的健康。

　　哺乳期可以去洗牙，只要身体允许，没有明显不适，产后经过一周到一个月的恢复后可以随时到正规的医院去洗牙。

　　专家介绍说，母乳喂养时许多药物会经由乳汁分泌，被婴儿摄取进入体内，所以在哺乳期，如果在洗牙的过程中需要使用药物，最好跟哺乳时间间隔4小时以上，减少药物在乳汁中的剂量。并且一定找正规医疗机构的牙医，以免出现洁牙不成反损牙的后果。

　　现在医院一般是采用超声波洗牙，洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，对牙齿和牙龈没有任何副作用，而且能够预防一些牙周疾病的发生。