近期，气温降低明显，叠加昼夜温差大和空气干燥等因素影响，个人感染流感、肺炎等呼吸道传染病的风险增加。在众多的防病措施中，接种疫苗是预防特定传染病最经济、最有效的手段，能够显著降低感染风险和重症发生率。尤其对于儿童、老年人和慢性病患者等重点人群，及时接种流感和23价肺炎疫苗，可以为大家建立起坚实的“免疫屏障”。除了疫苗接种，掌握全面的防病知识也同样重要。

让我们一同学习，科学预防呼吸道疾病，守护自己和家人的健康。

流感即流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。典型的流感症状为持续高热、头痛、全身酸痛、喉咙痛、疲乏无力、精神萎靡、可伴有咳嗽等症状。流感病毒的抗原变异特性使得其传染性相对更强，人群普遍易感，且个人在不同的流行季节可多次感染，主要通过患者打喷嚏、咳嗽或说话等产生的飞沫传播，此外，接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触也会引起感染。流感还会加重潜在的疾病（如心肺疾患），部分患者会出现急性肺损伤、急性呼吸窘迫综合征或继发细菌性肺炎，尤其是小孩、老年人和慢性病患者得病后更容易出现严重并发症，严重的可以引起死亡。

流感和普通感冒的区别？

病因不同

流感通常是由流感病毒感染引起，而普通感冒主要是由于鼻病毒、副流感病毒等引起。

症状不同

流感往往来势较急，常引起发热、肌肉酸痛等全身症状。普通感冒更多表现出上呼吸道的不适，包括打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛痒等，病程相对较短，在3-7天内就能明显缓解。

流行特点不同

流感在我国北方地区呈明显的季节性流行，通常在冬春季高发。普通感冒无明显季节性流行特点。

如何在流行季节做好预防？

接种流感和23价肺炎疫苗：疫苗是预防呼吸道传染病及其严重并发症的最有效手段。

【日常防护措施】

◇ 勤洗手，使用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。

◇ 科学戴口罩，在流感高发季节或人群密集的公共场所，佩戴口罩能有效减少病毒传播。

◇ 保持良好呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。

◇ 避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，应佩戴口罩，减少感染的风险。

◇ 保持室内空气流通，定时开窗通风，让室内空气更洁净。

◇ 与流感患者保持距离，如果身边有流感患者，应尽量保持1米以上的距离，避免近距离接触。同时，避免接触患者的物品，如餐具、毛巾、衣物等，如果必须接触，应先进行消毒处理。

◇ 增强免疫力，均衡饮食，保证摄入充足的营养、适量运动、充足休息。

顺义区妇幼保健院只开展自费流感及自费23价肺炎疫苗接种，免费疫苗请您咨询辖区保健科。

文字|妇女保健科 刘伟芳