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减重10%,血糖就能大变样!科学减重三步法,助您“逆转”糖尿病

内容来自: 北京中医医院

作者:周婧雅 李景 章玲群

奶茶、披萨、麻辣烫、烤串、快餐......这些让人上瘾的美味,正悄然“狙击”着年轻一代的健康,越来越多的年轻“小糖人”出现。

当被诊断为2型糖尿病时,他们可能会感到困惑和担忧甚:“我还这么年轻,难道要一辈子与药物为伴吗?”其实不然。对于合并肥胖的年轻糖友,科学减重就是有望逆转病情的钥匙。今天与您分享,如何通过科学的体重管理,重新掌握健康的主动权。

来源:首都中医

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