面色暗沉、唇舌发紫，稍碰就青一块，女性经期痛经血块多——这些都是血瘀体质的典型信号。中医认为，“瘀毒互结”是癌症的重要诱因，血瘀体质者气血运行不畅，毒素易堆积在体内，给癌细胞滋生提供“温床”。

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成都普济中医肿瘤科印传方主任表示，想要行气散瘀、防癌抗癌，日常不妨试试“山楂配丹参”这对黄金组合，简单实用，帮你疏通血管、改善体质。

印传方主任指出，山楂是大家熟知的“活血能手”，不仅能消食化积，更能活血化瘀，尤其擅长化解瘀滞在血管中的“垃圾”。现代研究也发现，山楂中的山楂黄酮能扩张血管、降低血液黏稠度，减少血栓形成，从根源上减少血瘀的“土壤”。但单靠山楂活血力度稍弱，搭配丹参这味“血中圣药”，效果会翻倍。

印传方主任表示，丹参被誉为“活血祛瘀第一药”，能精准疏通经络中的瘀滞，改善全身血液循环，还能清心除烦、保护血管内皮。它与山楂搭配，一者侧重“化积散瘀”，一者侧重“通经活血”，互补增效，既能化解局部瘀堵（如乳腺瘀滞、血管斑块），又能改善全身气血运行，让身体毒素及时排出，不给癌细胞留机会。

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印传方主任指出，这个组合的用法很简单，推荐一款“山楂丹参茶”：取山楂干10克、丹参5克，洗净后放入保温杯，用沸水冲泡，焖15分钟即可代茶饮用，每天1杯为宜。口感酸甜不苦涩，适合日常调理。需要注意的是，山楂味酸，空腹或胃酸过多者可饭后喝；丹参活血力强，孕妇、经期女性及有出血倾向者需遵医嘱。

血瘀体质的调理非一日之功，除了喝山楂丹参茶，日常还要避免久坐、保持心情舒畅——气滞易加重血瘀，生气郁闷会让血管“堵得更牢”。坚持“食疗+习惯”双管齐下，气血通畅了，血管干净了，防癌抗癌的防线自然就筑牢了。如果血瘀症状严重，建议及时就医，搭配辨证调理效果更佳。