不久前，在吉林省一家医院，一位56岁的乳腺癌合并卵巢癌患者的经历令人警醒。她在化疗间歇期出现咳嗽、发热，体温高达38.5℃，很快发展为肺炎和I型呼吸衰竭，血氧饱和度降至78%。

原本癌症患者的免疫力就相对低下，而化疗会进一步 抑制其免疫系统功能。

化疗、放疗在杀伤癌细胞的同时，还会 “误伤”正常的免疫细胞，尤其是 白细胞数量会大幅减少，导致本就脆弱的免疫屏障愈发薄弱。

最终，患者因免疫力严重受损、无法抵御各类感染等并发症，不幸离世。

这一令人痛心的案例，也让“肿瘤患者在流感季如何筑牢免疫防线”成为亟待关注的命题——而中医“未病先防”的智慧，恰好给出了重要启示。

中医——未病先防

《黄帝内经》中记载：“正气存内，邪不可干”。中医防治的精髓首先体现在“未病先防”的理念上。对于肿瘤患者来说，预防远比治疗更重要。

美味中的防护屏障

中医防治首先应该从日常饮食入手，通过食疗温和调理体质。

对于肿瘤患者，这些食疗方不仅安全有效，更易长期坚持。

肿瘤患者由于疾病本身及放化疗等因素，常存在正气亏虚，更需通过饮食调理增强免疫力，预防流感。常以“扶助正气、健脾补气”为原则。

冬季可适量食用温补性食物，如红枣、桂圆等，除此之外，优质蛋白与滋阴润燥食材也不可少，肿瘤患者需适量摄入瘦肉、鸡蛋、豆腐等优质蛋白，同时多吃百合、银耳、梨等滋阴润燥的食物，以减轻呼吸道干燥不适。

壹

黄芪山药粥

适合术后或放化疗后气虚体弱者。制备简单：取黄芪10克、山药15克，与小米同煮成粥，能够健脾补气。

贰

五指毛桃瘦肉汤

是南方常用的健脾祛湿方。取五指毛桃30克、白术10克、陈皮6克，配以猪脊骨300克，加水煎煮1—1.5小时，此汤能健脾祛湿、益气养血，全面提升抵抗力。

（素材为AIGC或AI数字内容）

叁

生姜红枣汤

对于畏风怕冷者，是不错的选择。生姜辛散温通，红枣补中益气，两者合用可调和营卫，增强机体抵御外邪的能力。

这些药食同源的食材，犹如为免疫系统筑起一道美味屏障。

日常生活中还应注意些什么

1

起居有常，不妄作劳，是中医养生的基本原则。肿瘤患者应保证充足睡眠，每天至少7～8小时，避免过度劳累。

2

在流感高发季节，肿瘤患者应尽量避免前往人群密集的公共场所，必要时佩戴口罩。

3

室内要定期通风，建议每天开窗通风不少于3次，每次不少于30分钟。

4

每天饮水量建议不少于2000毫升，保持身体代谢平衡。

这些看似简单的生活习惯，实则是流感季构建健康防线的重要基石。

正如《黄帝内经》所言：“上工治未病。” 只要科学防护、饮食合理，生命即使在脆弱的环境中也能绽放光芒。