每年秋、冬季节，尤其是刚来暖气的时候，家人或朋友中难免会有人出现鼻腔血痂、涕中带血、甚至流鼻血的情况。这不刚来暖气一个月，顺义妇儿医院耳鼻喉科门诊就遇到了很多鼻出血的患者，其中不少人担心患了血液病，很是焦虑不安。在这里耳鼻喉科专家想跟大家说：你患血液病的几率很低，患暖气病的几率很大。

1.为什么说鼻出血很可能是患暖气病了呢？

暖气给我们带来温暖的同时，也带来了干燥的空气。空气干燥会让鼻腔干燥不适，使得我们去揉鼻子，还会让鼻屎干燥结痂，我们就会用手挖鼻屎；干燥的环境还能让鼻涕堵塞鼻腔，我们不得不用力擤鼻子，这些不良习惯都有可能造成鼻腔黏膜血管的损伤。

鼻腔黏膜很重要的一个功能就是对吸入的空气进行加温加湿。当空气干燥时，神经系统的调节性会出现血流加速，使得血管压力升高，这就会使得血管破损处破裂出血。

当然，鼻出血的病因还有很多，暖气引起的空气干燥只是其中的一个重要原因，我们要认真分析理性对待，必要时及时就医。

2.怎样预防暖气引发的鼻出血呢？

那就是保持空气湿润、护理鼻腔、合理饮食。

保持空气湿润：室内湿度建议保持在40%-60%，可以通过使用加湿器、放置水盆、地面洒水或勤墩地等来实现。

护理鼻腔：每日喷生理盐水喷雾清洁湿润鼻腔。睡前用棉签薄涂凡士林或红霉素软膏，形成保护膜。

合理饮食：多喝水，补充体内水分；多吃梨、银耳、绿叶蔬菜等，补充维生素C和K；少吃辛辣、油炸食物，牛羊肉等肉类食品要适量，减少上火风险。

3.发生鼻出血了如何紧急应对？

学会正确的捏鼻止血法。当出现鼻出血时，立即低头前倾，避免血液倒流呛咳，用嘴呼吸；用拇指指腹压迫出血侧的鼻中隔前段，面积越大越好，用力压紧5-10分钟，中途勿松手；可以同时冷敷前额，大多可以有效止血。若压迫20分钟未止血或反复出血，需及时就医。

文字|耳鼻喉科 杨书勋