家有孤独症儿童的家长们，是不是常常会被孩子突如其来的情绪失控弄得手足无措？孩子可能前一秒还好好的，下一秒就开始大哭大闹、尖叫甚至攻击自己或他人。别着急，今天咱们就来聊聊家长如何应对孤独症儿童情绪失控。

了解情绪失控的原因

孤独症儿童情绪失控往往是有原因的，只是他们可能没办法像正常孩子一样用语言清晰地表达出来。比如，环境的变化可能会让他们感到不安。想象一下，我们到了一个陌生的地方，都会觉得有点不自在，更何况是对环境变化非常敏感的孤独症儿童呢。有研究表明，超过 70%的孤独症儿童会因为环境的微小改变而出现情绪波动。另外，身体的不适，像饥饿、口渴、疼痛等，也可能是他们情绪爆发的导火索。还有，当他们的需求得不到满足，或者被要求做一些他们不喜欢的事情时，也容易情绪失控。

提前预防情绪失控

预防永远比治疗更重要。我们可以提前做好一些准备工作，减少孩子情绪失控的几率。比如，给孩子建立规律的生活作息。就像我们每天按时吃饭、睡觉，身体和心理都会更有安全感一样，孤独症儿童也需要这种规律感。制定一个详细的日程表，让孩子知道什么时候该做什么事情，这样他们心里会更踏实。另外，提前和孩子沟通接下来要做的事情。如果要带孩子去一个新的地方，可以提前给他看一些那个地方的照片，给他讲一讲会发生什么，让他有心理准备。

情绪失控时的应对方法

当孩子情绪失控时，我们要保持冷静。千万不要被孩子的情绪带跑，因为我们的紧张和焦虑可能会让孩子的情况变得更糟。首先，可以尝试用温和的语言和孩子交流，虽然他们可能听不进去，但温柔的声音会让他们感到安慰。比如，轻轻地说：“宝贝，别着急，妈妈在这里。”

如果孩子情绪非常激动，也可以尝试用一些身体上的安抚，比如抱抱他、拍拍他的背。有专家指出，身体的接触可以释放一些让人感到平静的激素。不过，有些孤独症儿童可能不喜欢被拥抱，这时候我们就要尊重他们的感受，换一种方式。

还可以用转移注意力的方法。比如，拿出孩子喜欢的玩具或者播放他喜欢的音乐。有个家长分享说，他的孩子一情绪失控就会尖叫，但是只要一听到他喜欢的儿歌，就会慢慢安静下来。

事后的处理和总结

等孩子情绪平静下来之后，我们要和孩子一起回顾刚刚发生的事情。虽然他们可能不太能理解，但这是一个让他们学习情绪管理的过程。我们可以用简单的语言和图片，告诉他们刚刚为什么会情绪失控，以后遇到类似的情况可以怎么做。

同时，我们也要总结经验教训，看看孩子这次情绪失控是因为什么原因，以后怎么避免。比如，如果是因为环境太嘈杂，下次就尽量避免带孩子去这样的地方。

孤独症儿童情绪失控是一个让家长们头疼的问题，但只要我们了解原因，提前预防，掌握正确的应对方法，就一定能帮助孩子更好地管理自己的情绪。每个孩子都是独一无二的天使，让我们用爱和耐心陪伴他们成长。