你有没有过这样的经历？明明自己付出了很多，却换来对方的不耐烦和疏离。爱情本应是相互的温暖，可为什么有些人总是单方面付出，却得不到回应？这背后藏着一些‘男人的通病’，很多时候，你越这样做，他反而越瞧不上你。

⚠️你越‘毫无底线’，他越不当回事 生活中，有不少人为了讨好另一半，选择一味忍让。朋友小琳就曾这样，男友晚归、态度冷淡，她都默默忍受，甚至在争吵时也选择不反驳。她以为自己的包容会让对方更珍惜她，结果却是男友越来越不把她当回事。心理学中有个概念叫‘蹬鼻子上脸’，当你毫无底线地迁就一个人时，他会觉得你的付出是理所当然的，甚至会认为你软弱可欺。就像马斯洛需求理论所说，人在满足基本需求后，会追求更高层次的尊重与自我实现。当你失去尊严和原则，就无法满足他对尊重的需求，自然也不会被重视。

✅设立底线，勇敢说‘不’ 在感情中，爱不是毫无底线的委屈自己，而是保留尊严与原则。当你在关系中失去了自我，就会逐渐失去价值感。学会设立底线，当对方触及时，勇敢地说‘不’，才能让他明白你的爱是有价值的。

⚠️你越‘患得患失’，他越不珍惜 另一位朋友小悠，在感情里总是患得患失。男友稍晚回消息，她就开始胡思乱想，甚至跑到公司找他。她以为这是出于爱，但男友却觉得她太依赖，压力很大。过度的患得患失会让你失去魅力，男人不会珍惜一个整天围着自己转、没有主见的女人。《亲密关系》一书指出，健康的关系应该是两个独立个体的相互吸引。当你把全部精力放在对方身上，就会失去自我成长的机会，也让对方觉得你缺乏吸引力。

✅保持独立，拥有自己的世界 在感情中，要学会保持独立，有自己的兴趣爱好、社交圈和事业追求。当你拥有自己的世界时，你会更加自信和有魅力，也会让对方更加珍惜你。男人不会珍惜一个‘围着他打转’的女人，他只会对那个‘有自己世界’的你刮目相看。

⚠️你越‘过度付出’，他越习以为常 还有一种常见情况是女人过度付出。同事小敏为家庭包揽所有家务，丈夫却渐渐习惯了她的付出，把一切当作理所当然。他回到家就躺着玩手机，从不帮忙。过度付出会让你失去价值感，对方会觉得你的付出是廉价的，不需要珍惜。爱情是一场平衡木，需要双方共同付出和维持。

✅适度付出，引导对方参与 在感情中，要懂得适度付出，同时也要引导对方参与。当你为对方做一件事后，也可以适当地提出一些小要求，让他为你做一些事。这样，他才能体会到付出的快乐，也会更加珍惜你的付出。

真正的爱情是两个独立灵魂的相互吸引，而不是一方对另一方的卑微讨好。愿我们都能在感情中保持清醒的头脑，不被爱情冲昏头脑，找到那个真正珍惜我们、爱我们的人，一起走过美好的人生旅程。