出品 | 搜狐健康

作者 | 吴施楠

编辑 | 李冬梅

春启东方，万物复苏。立春作为二十四节气之首，既是季节更替的节点，更是一年养生的黄金起点。如何才能抓住这一养生关键期，顺时养出通透好体质？

本期直播特别邀请北京健康科普专家、北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任王世东与大家共同拆解立春养生核心关键词。不管是“阳气生发”怎么补、“春捂”该捂哪里，还是饮食上该多吃什么、避开什么，作息和运动如何适配春日节律，甚至是春日易烦躁易怒的破解技巧，都能在这里找到答案。手把手教你跟着节气养身体，轻松开启一整年的健康好状态。

#科普专家说慢病#系列直播栏目由北京市卫生健康委员会主办，北京市疾病预防控制中心承办，由搜狐健康提供媒体支持，旨在以北京健康科普专家库为主要抓手，将健康领域的科学知识、科学方法向公众普及传播，打造北京健康科普专家品牌。

直播详情如下：

1、直播地址：

搜狐新闻客户端：https://3g.k.sohu.com/t/l91488

搜狐视频：https://tv.sohu.com/s/m/special/qfact/index.html?roomId=38323

2、直播时间：2月4日（周三）11:00-12:00

3、直播主题：《立春必看十大关键词！顺时调理养出好体质》

4、直播嘉宾：王世东，北京健康科普专家、北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任