导 读

生活经验丰富亲们，一定注意到这个奇怪的现象：那就是从小到大，女孩子身上的淤青好像会比男生多些，还青的、紫的、黄的……颜色奇奇怪怪。按理说，好动的男生不应该比女生更容易受伤吗？ 为什么女生更容易有淤青？

截图自：微博

这淤青真不是"鬼捏青"

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先来看看淤青是怎么形成的。

淤青是因为皮下出血造成的红肿。我们皮肤之下分布着许许多多的毛细血管。它是管径最小，分布最广的血管（管径只有 6-9 微米，成年人头发的直径在70-90微米），连接着微动脉和微静脉，管壁薄且通透性强。

由于毛细血管比较脆弱，因此程度较轻的磕碰就会导致它破裂，此时血液中的血小板和凝血因子会粘连在一起堵塞血管，但还是会有部分血液从破裂处渗到皮下，由此形成淤青。

为啥女性比男性更容易淤青？

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最主要的原因：皮肤更薄

同样程度的磕碰，女性的毛细血管更容易破裂，渗出的血液到达皮下时就会更加明显，从而形成淤青。

而男性分泌雄性激素多，真皮的含水量、基质和弹性纤维都比女性多，再加上他们皮脂腺分泌旺盛，有助于增强皮肤屏障，从而有利于男性的毛细血管免于受损。

雌激素的影响

雌激素可以引起毛细血管扩张，也会在一定程度上阻止毛细血管在破裂之后的修复，同时还会对血小板的聚集产生一定抑制作用。

这就会使毛细血管在被修复前流出更多的血，还会导致女性伤口相较男性会愈合得比较慢，淤青消散所需要的时间也比男生长。

对比：你的淤青是哪个色

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当人体在修复破损的毛细血管时，淤血的颜色会随着时间的推移发生变化。

先是紫红色的。毛细血管刚破损时，渗透出来的血液是新鲜的，富含氧气的血液呈现红色，此时，淤青就是紫红色的。

再是黑青色的。撞伤几小时之后，血液慢慢凝结，氧气逐渐流失，血液的颜色就会变暗，淤青就变成了黑青色。

为什么有人刚发现的淤青，就是青色的呢？这是因为你撞伤的地方距离皮肤较远，从破裂的毛细血管渗出的血液在到达皮肤表层的过程中，氧气就耗完了，直接变青色啦。

图源微博

接着变成绿色的。当毛细血管的伤口开始愈合时，巨噬细胞会把因缺氧而亡的红细胞吞噬掉，这时血红蛋白中的血红素就会被氧化成胆绿素，使淤青呈现出绿色。

胆绿素继续代谢就生成胆红素，使淤青看起来偏黄，越来越淡最后消失，这时候一次淤青事件就结束啦。

这些淤青要注意

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当血小板数量显著减少或者存在功能缺陷，淤青会更容易形成。血小板减少性紫癜，就是因为血小板减少引起瘀青增多的一种疾病。

血友病、血管性血友病，也是容易引起淤青的血液疾病。此外，身体缺乏维生素C、K，也会导致机体凝血功能异常，出现不明原因的淤青。

血小板减少性紫癜，图源微博

出现疑似以上原因导致的淤青，需要及时就医排查。而普通磕碰导致的淤青虽然不好看，但也不用担心了，通常1-2周就会消褪。

如果想让淤青更快恢复，这两招可以试试：

1.

冰敷

在淤青出现48h内，可以将毛巾在凉水中浸泡一会儿然后敷在受伤的地方，可以有效减少伤口的出血量，缓解淤青。

2.

热敷

48h后适用热敷，用热水袋或热毛巾热敷患处，有助于血液循环，消除淤血（热敷温度不宜太高，时间不宜太长，否则容易导致烫伤）。

此外，刚磕碰到时，将受伤部位尽可能抬高到心脏以上的高度，也能在一定程度上减少毛细血管出血哦。

淤青的出现，是身体发出的信号，能够让我们提高警惕，关注身体健康状况。如果经常出现淤青，要尽早到医院检查！

科普专家Expert

余 莉二附院血液内科 主任医师

科主任、博士、副教授、硕士生导师。美国安德森癌症中心访问学者，江西省研究型医院学会血液科青年委员会主委，江西省保健学会血液学分会副主委，恶性淋巴瘤专业负责人。江西省抗癌协会血液肿瘤专业委员会主任委员、江西省医学会血液分会副主任委员、江西省医师协会血液科医师分会副会长、江西省研究型医院学会血液病分会青年委员会主任委员。擅长：血液内科常见病、多发病的诊断与治疗，恶性血液病的诊断与治疗，出血性疾病的诊断与治疗，尤其是淋巴系统疾病的诊治和异基因干细胞移植。

訾富明二附院血液内科 副主任医师

医学博士、硕士研究生导师，中国医药教育协会淋巴瘤分会委员、江西省抗癌协会血液肿瘤专业委员会委员、江西省研究型医院学会血液病学分会青年委员会常委。擅长：多发性骨髓瘤、急慢性白血病、淋巴瘤、贫血性疾病、出凝血疾病诊治及自体干细胞移植。

编辑：杨君琴 编审：兰天

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