安全期真的安全？体外射精就能避孕？千万别抱有侥幸，科学避孕是每个成年人该承担的责任。

全球每年八千五百多万例意外怀孕，近四成选择人工流产。人流极易损伤子宫内膜，引发宫腔粘连、盆腔炎，严重会永久不孕；无保护同房还会感染HPV、梅毒、艾滋等疾病，一次疏忽就留下终身健康隐患。 这几种误区一定要避开：排卵期会受情绪、作息影响，安全期避孕完全不可靠；前列腺液含有精子，体外射精失败率15%-30%；流产后两周就可能恢复排卵，没来月经也有怀孕风险。

靠谱避孕方式给大家整理好了：1.短效避孕药：每日规律服用，成功率超99%，血栓、肝病、激素肿瘤人群需遵医嘱使用； 2.避孕套：全程规范佩戴，既能避孕，又能阻隔性病； 3.宫内节育器：长效避孕3-10年，适合暂无生育计划人群，需医生操作放置； 4.紧急避孕药：仅72小时内事后补救，不可频繁服用，易紊乱月经。

没有完美通用的避孕方式，建议前往正规医院咨询医生，挑选适配自己的方案。避孕是双方共同的责任，转发给伴侣，一同守护身体健康。

编辑：罗业奇

初审：罗业奇

审核：赵善红

审签：王永学