常见终板炎是一种发生在椎体终板软骨的炎症，其可怕后果包括脊柱活动受限、慢性疼痛、椎体退变加速、神经损伤以及影响生活质量等。

1. 脊柱活动受限：终板炎会导致椎体终板软骨受损，引起椎体间的连接稳定性下降。在炎症刺激下，脊柱周围的肌肉会出现保护性痉挛，限制脊柱的正常活动范围，患者可能无法自如地弯腰、伸展或扭转身体，严重影响日常的工作和生活。

2. 慢性疼痛：炎症的持续存在会刺激周围的神经末梢，引发疼痛症状。这种疼痛通常较为顽固，可表现为腰部、颈部或背部的酸痛、胀痛，且在长时间站立、久坐或劳累后加重。疼痛会反复出现，给患者带来极大的痛苦。

3. 椎体退变加速：终板炎破坏了椎体终板的正常结构和功能，使得椎体承受压力的方式发生改变。长期的异常应力作用会加速椎体的退变过程，导致骨质增生、椎间盘退变等问题，进一步加重脊柱的病变。

4. 神经损伤：当终板炎病情严重时，炎症可能会波及到周围的神经组织。例如，腰椎终板炎可能压迫坐骨神经，导致下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。神经损伤如果得不到及时治疗，可能会造成永久性的神经功能障碍。

5. 影响生活质量：由于疼痛和活动受限，患者的日常生活受到极大影响。无法进行正常的体育锻炼、工作效率下降，甚至连基本的生活自理能力也可能受到一定程度的影响。长期的病痛还可能导致患者出现焦虑、抑郁等心理问题，进一步降低生活质量。

目前对于终板炎的治疗，常用的药物有双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等，虽可起到消炎止痛的作用，但需遵医嘱使用。同时，患者应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。症状严重时，建议及时到正规医院的骨外科就诊。

终板炎给我们日常带来的后果不容忽视，脊柱活动受限、慢性疼痛、椎体退变加速、神经损伤以及生活质量下降等问题都会给患者带来诸多不便和痛苦。因此，了解这些可怕后果，早发现、早预防、早治疗，对于控制病情发展、提高生活质量至关重要。