头晕别硬扛，可能是身体虚，1个方法来帮你，大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存，导致头晕的原因千千万万，有一种可能是因为身体太虚了！身体虚弱的时候，气血不足，没办法给大脑提供足够的养分和氧气，就容易头晕。像平时过度劳累、久病体虚，或者饮食不规律、营养跟不上，都可能让身体变“虚”。

那该怎么改善这种情况呢？这里教大家1个简单方法，咱们的脚上有个穴位叫做太冲穴，它是肝经的原穴，能疏肝理气、调畅气血。每天晚上睡觉前，用拇指指腹按揉太冲穴，从下往上推，力度适中，以有酸胀感为宜，每次按揉3到5分钟，坚持一段时间，就能促进气血流通，让大脑得到充足滋养，对气血不足导致的头晕有一定的缓解作用，但这只能起到辅助作用，如果您头晕很严重，还是要及时就医，寻找专业、科学的办法。