2025年“减肥”话题热度居高不下，体重管理获得了前所未有的关注。“减肥”不再只是个人选择，更成为一座城市的健康行动。在东营，体重管理正以公共治理的新命题悄然改变着人们的生活。今年启动的“体重管理服务年”，既是健康东营建设的关键举措，也是一场关于现代健康治理的有益探索。
政府倡导之下，科学减重成为新风尚。然而现实中，“辛苦减重却越减越重”“忍饥挨饿体重却不动”等现象，仍困扰着众多市民。如何破解体重管理的普遍难题？东营通过设立体重门诊、开展减重大赛、组建管理小组、建设健康支持环境等系列措施，为居民提供专业平台，用“小切口”撬动“大民生”，让体重管理从“一个人的战斗”变成“一群人的战役”。
8周减重13公斤
一位石油工人的蜕变
近日，东营经济技术开发区首届健康减重大赛落幕，来自油气井下作业中心东辛作业区的王凯以减重13公斤、腰围减少15厘米的成绩夺得冠军。他的体重从86.7公斤降至73.8公斤，减重比例达14.88%。
“不仅是数字变化，更是生命重塑，减重之后感觉难以言喻的轻松和新生般的活力。”王凯感叹。减重前，他的体重指数（BMI）达27.4，处于超重状态，距离肥胖（BMI≥28）仅一步之遥，明显的大肚腩存在脂肪肝和潜在的三高风险，身体处于每天都感觉异常疲惫、无精打采的亚健康状态。恰逢东营市大力推行“体重管理服务年”活动，倡导全民健康管理。王凯所在的单位——油气井下作业中心东辛作业区积极响应号召，鼓励员工参与包括开发区医疗卫生服务中心举办的减重大赛在内的各类健康活动。“我意识到，必须主动出击改变现状，否则健康滑坡是必然的。”看到大赛宣传和单位的热烈氛围，王凯毫不犹豫地报了名。
本次大赛1376人报名，经体测后651人进入正式比赛。大赛采用“自我管理+专业指导”模式，每10-15人组成减重小组，由营养师和运动康复师全程陪伴，量身定制健康处方，通过积分制进行管理。
王凯的成功得益于科学规划和自我坚持。在他看来，大赛不仅改变了体重，更重塑了他的生活习惯，“参加此次减重大赛之前，我已经十多年没有好好运动了，生活不规律，饮食不健康，这次大赛直接改变了我生活方式。同事们都说，我变了，眼里有光，走路带风，精力充沛。”这样的健康蜕变正在东营多地上演。据统计，今年东营各县区已举办多场减重大赛，惠及数万市民。全市这场健康之旅不仅让参赛选手们收获了体重秤上可喜的数字变化，更让他们形成了受益终身的健康习惯，让“每一个人是自己健康的第一责任人”的理念深入人心。
肥胖不单是胖的问题
减重迈入“精准定制”时代
30岁的陆先生坐在东营市中医院体重管理中心联合门诊里，心情忐忑。身高1.7米，体重98公斤的他，从青少年期就开始超重，如今面临高血压、高血脂和睡眠呼吸困难等多重威胁。
像陆先生这样的患者并非个例。据统计，东营市成人超重率和肥胖率分别达39.80%和22.73%，防控形势严峻。超重与肥胖已成为威胁居民健康的重要公共卫生问题。为应对这一健康挑战，今年东营市发起“体重管理服务年”活动，围绕“预防为主、医防融合”原则，在全市二级及以上公立医院建成体重管理门诊，基层医疗机构设立健康体重医防融合中心，整合多学科资源实现全周期管理，通过多学科专家“组团”出诊的方式，为超重和肥胖人群提供科学、系统、个性化的健康管理方案。
“体重管理不仅是减肥，更是‘治未病’”东营市中医院健康体检科副主任张艳艳介绍，体重与人的整体健康状态息息相关，健康体重管理是一项涉及全流程的工作。单一科室干预往往难以达到理想效果，一站式就诊能够为患者提供全面的体重管理服务，有效提升患者就医体验。东营市中医院积极履行社会责任，整合优势资源，今年正式成立了“科学体重管理中心，为肥胖患者提供科学、规范、有效的中医特色体重管理服务，科学体重管理中心汇聚了本院多名首席及临床医学专家。
从“东奔西走”到“一站搞定”，近日，东营市中医院首批体重管理对象多学科联合会诊（MDT）圆满完成，医院为复杂肥胖患者打造的“一站式”精准诊疗新模式正式启动。会诊过程中，由健康体检科、治未病科、内分泌科、心病科、营养科、康复医学科、精神卫生中心、骨伤科等科室专家组成的减重团队，为受检对象系统分析了融合中医特色的体检报告。通过多维度评估，团队为每位减重对象量身定制了整合式治疗方案。方案融合医学营养、科学运动、行为心理干预、必要药物治疗及中医调理，切实贯彻“一人一策”的个性化减重理念。会诊结束后，健康体检科还为符合条件的患者开具了个体化运动处方，并通过线上平台进行处方执行的全程管理与监督，确保减重过程安全、有效、可持续，有效预防反弹。
10个孩子就有一个”小胖墩“
预防肥胖，从孩子抓起
今年5月起，胜利油田中心医院启动了2025年度儿童青少年肥胖校园筛查行动，完成东营区39所学校约7万名中小学生的筛查工作。结果显示，差不多10个孩子中就有一个“小胖墩”。
儿童青少年超重肥胖问题日益严峻。胜利油田中心医院儿童康复保健科副主任于朋说，肥胖不仅影响孩子的体格发育，还可能引发脂肪肝、2型糖尿病、高血压、性早熟、矮身材、关节损伤症等疾病，甚至影响学业发展。
为此，医院除了开设儿童肥胖门诊，还推出儿童青少年减重夏令营，通过“膳食指导+运动处方+中医调理+趣味课堂”的多元模式，助力体重管理。
孩子小的时候，家长们总想孩子多吃一点，能吃是福。然而随着生活水平的不断提高，太能吃变成了一种“祸”。”很多孩子的肥胖都是家长不良的饮食方式喂出来的，高油高盐高热量饮食，而且缺乏足够的运动。“在门诊上，于朋发现，近年来，肥胖的低龄化越来越严重。在今年减重营里，一名10岁的孩子体重就接近200斤，多个孩子血糖已达糖尿病标准。
面对这一趋势，医院积极拓展防控手段，还特别加强了线上健康科普力度。专家团队通过直播讲堂、短视频科普、在线答疑等形式，向家长传播科学喂养知识、运动指导和体重管理技巧，帮助家庭建立健康习惯。
未来，胜利油田中心医院将继续践行“防重于治”理念，推动形成学校、家庭、医院三方联动的儿童肥胖防控体系。通过早期筛查与中西医协同干预，助力儿童青少年告别“小胖墩”，拥抱健康未来。
小切口，大民生：以科学治理重塑城市健康生态
肥胖与200多种疾病密切相关，更是13种癌症的显著风险因素。”体重管理这个‘小切口’背后，是慢性病防控这一事关人民健康的‘大问题’。”东营市疾控中心副主任田兆芳表示，今年东营培训了500名专业体重管理师，组建了500个体重管理小组，建立起覆盖城乡的专业服务网络。同时，通过推广工间操、八段锦等健身项目，建设健康食堂、健康主题公园等支持性环境，普及体重管理工具，构建起“政府主导、专业支撑、社会参与、个人负责”的综合防控体系。
此外，东营将健康积分、科普宣教等激励机制融入体重管理，激发市民自我管理的主动性和持续性。
下一步，东营将继续按照国家、省卫生健康委“健康体重管理年”的部署，重点推进重点人群筛查、数据分析、门诊建设、社区干预等工作，创新“多病共管、体卫融合”模式，让体重管理有专业“解题人”，让慢性病防控有系统“解决方案”。
东营的体重管理不仅改变了市民的健康状况，更重塑了城市的健康治理模式。通过实施“体重管理服务年”活动，东营居民体重管理意识和技能不断提升，健康生活方式全面普及，医疗机构体重管理能力有效提高，全民参与、人人受益的体重管理良好局面初步形成。（大众新闻记者 吕增霞 通讯员 曲永花 王莉莉）
