本期专家：北京中医药大学东方医院心血管内科主任医师胡继强 副主任医师曹征

什么是房颤？

我们不妨将心脏想象成一台“水泵”，它负责将血液源源不断地输送至全身。在正常情况下，这台“水泵”会有节奏、有规律地运转，恰似我们聆听乐队演奏，指挥引领乐队演奏乐曲时有着固定的节拍。

然而，当房颤发作时，心脏的“指挥系统”便会出现故障，心房（即心脏的上半部分）开始无序跳动，仿佛乐队突然失去了指挥，每位乐手都按照自己的节奏肆意演奏，最终导致整个心脏跳动得既快速又紊乱。

房颤有什么感觉？

心跳乱：就像你跑步时心跳加速，但房颤时心跳不仅快，还乱，可能突然“咚咚咚”乱跳几下，然后又慢下来。

心慌、胸闷：就像你紧张时那种心提到嗓子眼的感觉，但房颤时这种感觉可能持续很久。

乏力、头晕：因为心脏跳得不规律，泵血效率变低，身体可能会觉得特别累，甚至头晕眼花。

房颤有什么危险？

脑梗风险：房颤时，心脏跳动不规律，血液容易在心房里“打转”，形成血块。这些血块如果跑到大脑，堵住血管，就会引发脑梗。可以想象成水管里结了块，水流不通了。

心衰：心脏长期乱跳，就像一个人不停地乱跑，时间长了会累垮。房颤久了，心脏可能会变得虚弱，导致心力衰竭。

为什么会得房颤？

年龄大了：就像机器用久了会老化，年龄大了、心脏用久了也可能出问题。

高血压：血压高了会让心脏“压力山大”，导致心脏扩张或者变厚，时间长了就容易出毛病。

不良生活习惯：比如抽烟、喝酒、熬夜，就像给心脏“加负担”，让它更容易出问题。

怎么治疗房颤？

吃药：有些药可以让心跳慢下来，变得规律；还有些药可以防止血块形成，降低脑梗风险。但很遗憾的告诉大家，迄今为止，没有任何一种药物能够完全有效地避免房颤复发，只能是降低房颤时的心跳频率或者减少房颤发作频度。

电击治疗：如果心跳特别乱，医生可能会用一个专用设备电击心脏一下，就像“重启”一样，让心脏恢复正常节奏。这种方法听着挺可怕，实际上是一种非常安全有效的措施。

微创手术：通过一根细管子进入心脏，把乱跳的地方“烧掉”，就像修理电路一样。这种方法叫作“消融”。

怎么预防房颤？

控制血压：就像保养汽车一样，定期检查，别让心脏“超负荷”。一般应把血压控制在130/80 mmHg以下。如果长期坚持良好的控制血压，一部分人已经扩张或者肥厚的心脏是可以回缩回来的！

健康生活：少吃油腻、多运动，别让心脏“太累”。

定期体检：尤其是中老年人，每年查查心脏，早发现问题早解决。

总之，房颤就是心脏“乱跳”了，虽然麻烦，但通过治疗和健康管理，完全可以控制住。如果你或身边的人有心慌、心跳乱的情况，别忽视，早点去医院，做一张心电图看看！