我们常说的雄激素，其实就是指性腺合成的一类内分泌激素，也被称之为男性激素，是维持男性生殖功能正常运转的一大重要激素支撑。如果男性出现雄性激素水平低下的情况，就很容易出现各种各样的健康问题，比较常见的就包括腹部脂肪堆积、肥胖症以及其他代谢病症等，而如果能够维持较旺盛的雄性激素分泌，对于呵护自身健康来说，意义是非常重大的。

从生理角度出发，雄性激素分泌相对旺盛的男性，一般具备以下这几种突出特征，大家不妨对照自查，看看自己是否满足。

1.毛发旺盛

雄性激素分泌相对旺盛的男性，其最突出的表现之一就是毛发旺盛且生长速度快，这主要是因为雄性激素能够在一定程度上促进毛囊生长。

在日常生活中，有很多男性仅仅一天不刮胡子，第二天就会出现很多的胡茬，虽然不少人会抱怨每天清理胡须有些麻烦，但这其实也能反映出自身的雄性激素分泌水平较为旺盛，能够从侧面体现出自己的阳刚之气。

此外，还包括男性头发，拥有一头乌黑亮丽的秀发，能够为自己的整体形象加分，同时也能给人留下精气神充足的印象，而且很多男性的头发生长速度较快，每隔一段时间就要进行一次修剪，而对于进入中年阶段的男性来说，可能就会有脱发情况出现，而这则与雄性激素分泌水平下降密切相关。

2.睡眠质量好

现如今，绝大多数男性都养成了抽烟、饮酒以及熬夜等不良的生活习惯，而这些不良生活习惯均会间接影响到自身的健康，如果能够保持充足的雄性激素分泌水平，则能在巩固健康方面发挥重要作用，一方面会表现在睡眠质量上，绝大多数雄性激素分泌水平较高的男性，在日常生活中都能拥有高质量睡眠。

雄性激素水平的分泌，能够在一定程度上维持机体内分泌平衡，提高植物神经睡眠质量，进而减少男性在睡眠过程中出现睡眠障碍问题的概率，大家在日常生活中，也可以通过观察自身的睡眠状况，来判断自身是否存在雄性激素分泌不足的情况。

3.精力充沛

如果在生活中能够保持精力充沛且活力满满，其实也能反映出体内的雄性激素分泌水平是相对旺盛的，因为激素充足，才能够维持机体各项生理功能的正常运转，而在工作中，人们也会表现得更有动力，工作效率也会有所提升。

比如在工作环境中，年轻人往往会给人呈现出活力四射的样子，无论做什么工作都非常有精力，且想法也比较跳跃，这同样得益于其体内存在的较高水平的雄性激素。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者裳荌，未经授权，请勿转载、复制】