类风湿因子高是一种常见的风湿免疫性疾病，患者往往需要通过规范治疗针对性的应用一些调免疫，抗风湿的药，尽快把类风湿因子降下来，避免关节破坏，后期致残。降低类风湿因子的方法需要具体问题具体分析。

如果是因为风湿免疫病毒、类风湿关节炎、干燥综合征等，那么主要的治疗手段是药物治疗，在专业医生的指导下，可以使用抗风湿药物。

而对于轻度升高的类风湿因子，这可能是正常生理情况或由其它疾病引起，一般无需特殊治疗，定期观察即可。

可对于非疾病因素导致的类风湿因子升高，例如老年人、吸烟者、患有其它疾病如感染、肿瘤等，也可能出现类风湿因子轻度升高，这种情况通常是暂时的，同样无需治疗，只需定期复查即可。

总之，类风湿因子水平的高低并不能直接反映病情严重程度，医生和患者在评估病情时并不单纯依赖类风湿因子数值，而是结合患者的症状、体征以及其它的检查进行全面评估。正确的生活习惯不仅可以帮助患者减缓疾病进展，还能缓解疼痛、改善免疫系统功能。