在生活中，聚会应酬、放松消遣时，饮酒是常有的事。小酌怡情，可一旦饮酒过量，甚至对酒精产生依赖，问题就严重了。酒精依赖症不仅危害个人健康，还影响家庭和社会。今天，就来聊聊这个容易被忽视却危害极大的酒精依赖症。

什么是酒精依赖症？

酒精依赖症，简单来说，就是身体和心理对酒精产生了依赖。患者难以控制饮酒行为，即便明知饮酒有害，也无法自拔。它可不是单纯的“酒瘾大”，而是一种慢性疾病。比如，有些人早上起来就得喝两口，不喝就浑身难受；还有些人喝酒越来越多，普通的酒量根本满足不了。这些都可能是酒精依赖症的信号。

酒精依赖症有哪些症状？

耐受性增加

起初，少量酒精就能让人有感觉，可随着时间推移，为达到相同效果，饮酒量不断增加。就像一开始喝一杯酒就微醺，后来两三杯才有同样感觉，且这种酒量需求还会持续上升。

戒断反应

停止饮酒或减少饮酒量时，一系列不适症状就会找上门。手抖、心慌、出汗、失眠都是常见症状，严重时还会出现幻觉和妄想，比如看到不存在的东西，或坚信有人要害自己。

肝脏损伤症状

长期依赖酒精，肝脏首当其冲。可能引发酒精性脂肪肝，导致肝脏肿大，右上腹隐痛、胀痛，肝功能检查时转氨酶等指标升高。若不加以控制，还会发展成酒精性肝炎，出现黄疸，皮肤和巩膜发黄，尿液颜色加深，甚至恶化为肝硬化，危及生命。

胃肠道问题

酒精刺激胃肠道黏膜，频繁饮酒易导致胃炎，出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，饮酒后或空腹时更严重。还可能引发胃溃疡，上腹部疼痛呈周期性、节律性发作，影响进食和消化功能。长期刺激还会造成肠道功能紊乱，腹泻、便秘交替出现。

酒精依赖症是如何形成的？

遗传因素

研究表明，有家族史的人更容易患上酒精依赖症。某些基因变异会影响大脑对酒精的代谢速度和快感反应，让他们对酒精更易感。

神经生物学机制

酒精刺激大脑释放多巴胺，带来愉悦感。长期饮酒会打破大脑奖赏系统的平衡，形成“越喝越想喝”的恶性循环。

心理与情绪因素

抑郁、焦虑、压力大、孤独感强的人，常借饮酒缓解负面情绪。这种“自我用药”行为，最终可能导致对酒精的依赖。

社会环境影响

职场文化、朋友群体、家庭氛围等，都可能促使人们频繁饮酒。在一些场合，喝酒被当作“融入集体”的方式，不知不觉中增加了酒精依赖的风险。

酒精依赖症危害极大，若发现自己或身边的人有相关症状，一定要及时寻求专业帮助。戒酒是个艰难的过程，但只要有决心，在专业指导和家人支持下，一定能摆脱酒精依赖，重拾健康生活。