很多人觉得查出高血糖是件糟糕的事，其实不然，尽早发现血糖高，并非灾难，反而可能是一件好事。这究竟是为什么呢？

原来，一旦发现高血糖，若能及时展开治疗，并在短期内将血糖控制在目标范围内，就可以最大限度地保护自身的胰岛功能，为未来良好的血糖控制奠定坚实基础。相反，高血糖状态持续的时间越长，对自身胰岛功能造成的伤害就越大。

要是你的身体出现以下4个表现，很可能意味着血糖已经升高了。此时，别犹豫，赶紧测测血糖来验证，千万别拖着不管。

1.浑身没劲

当机体无法有效降低升高的血糖时，大量葡萄糖就会堆积在血液中，无法进入肌肉细胞。肌肉细胞得不到足够的能量供应，我们自然就会感觉浑身没劲、疲惫不堪。比如，原本能轻松爬几层楼梯，现在爬一层就气喘吁吁、双腿发软，这可能就是血糖升高发出的信号。

2.反复牙疼

在持续高血糖的情况下，牙龈组织的微血管会发生阻塞，导致牙龈供氧不足。这种环境非常有利于细菌，尤其是厌氧菌在牙周滋生、感染，进而引发牙痛。所以，当糖尿病患者反复出现牙疼症状时，就要警惕血糖是否升高了。比如，原本很少牙疼的人，突然一段时间内频繁牙疼，吃止痛药也难以缓解，那就该查查血糖了。

3.反复皮肤瘙痒

血糖升高时，会引起血浆和组织渗透压发生变化。这种变化会刺激神经末梢，从而引发全身或局部的皮肤瘙痒。在女性糖尿病患者中，皮肤瘙痒的情况更为常见。比如，皮肤莫名地瘙痒，挠了之后还是痒，而且这种瘙痒反复出现，严重影响生活质量，此时就要考虑是不是血糖在作祟了。

4.小便次数增多

当血糖升高时，尿中的葡萄糖含量会增多，使得尿渗透压升高，进而影响水的重吸收。这样一来，就会导致小便次数和尿量都增加。比如，原本晚上不用起夜或者只起夜一次，现在却频繁起夜，严重影响睡眠质量，这时就要留意血糖是否升高了。

在此要特别提醒糖尿病患者朋友们，即便没有出现上述症状，也不能掉以轻心，仍需要规律监测血糖。因为高血糖有时很“狡猾”，可能不会马上表现出明显症状，只有通过定期监测，才能及时发现隐藏的高血糖，将健康风险降到最低。