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阳wei医学称bo起功能障碍，其成因复杂，饮食仅能辅助调理，不能替代专业治疗，需先明确适用方向，再科学选择食材： 1. 可适量吃的辅助食材：补营养、护血管 适量吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等
“你就放心吃吧，小王，我补了三年，天天精神倍儿好！”在小区健身房，61岁的王阿姨边把玩着一瓶彩色的维生素咀嚼片，边跟老姐妹们分享她的“健康秘籍”。旁边的孙姐却皱起了眉头：“最近体检，谷丙转氨酶高出了标
粗粮的定义与益处 粗粮主要包括全谷物、薯类和杂豆类。科学证据表明，适量摄入粗粮可降低心血管疾病、2型糖尿病和癌症等慢性病的发生风险，同时促进消化道健康并改善排便情况。 对粗粮的常见误区 NO.01 并
一日之计在于晨 晨起后的这段时间是养生的 “黄金时间” 但你知道吗？ 喝水、如厕、吃早餐 这看似简单的三个动作 暗藏健康密码 做对了能防病 做错了可能伤身 01 晨起喝水 好习惯： 晨起小口慢饮30
导读：胡师傅的老家是著名的鱼米之乡，一年四季，只要愿意吃鱼，每天都会有不同的鱼和各种河鲜吃，而在每年秋天，我强烈建议大家多吃一些鱼，因为鱼中含有丰富的蛋白质、钙、磷脂，多吃鱼，不仅能增强免疫力、强筋健
“老祖宗说‘豆浆性寒，鸡蛋滋阴，一起吃会伤脾胃’……”邻居刘奶奶的话，让我想到传统饮食观念和现代科学的碰撞。今天咱们就跨时空聊聊这对CP。 中医视角：性味调和有讲究 《本草纲目》记载，豆浆“利水下气，
在很多濒临破裂的婚姻中，真正的隐形元凶往往不是外遇，也不是金钱，而是男性性功能的下滑。起初只是精力下降、欲望减退，渐渐地夫妻间的亲密减少、沟通变少，取而代之的是冷淡与疏离。数据显示，超过七成的夫妻矛盾
血栓，看似陌生的医学名词，其实离我们并不遥远。它可发生在任何年龄，任何时间，一旦堵塞血管，轻则影响肢体功能，重则引发脑卒中，心肌梗死等致命疾病，给个人健康和家庭幸福带来沉重打击。10月13日是“世界血
陈姐前夫搬去公司宿舍的那天，把婚戒放在了酱油瓶旁边。她盯着那个铂金圈在油光里打转，突然发现结婚十二年，竟从没见过他摘下戒指的样子。 上周在超市遇见陈姐时，她正对着冰柜里的速冻馄饨发呆。购物车最底层压着
随着气温逐渐回升，春天的脚步越发明显。这个季节对于慢阻肺患者来说，却是一个潜藏着健康风险的时期。很多人误认为温暖的气候是疾病稳定的信号，因此放松警惕，做出一些看似无害的行为，却不知这些举动可能引发急性
女人总是很容易被男人的一句话触动。 我闺蜜昨天因为老公的一句话哭了一场。 老公昨天心情不好出去喝酒了，喝完酒回来指着闺蜜说:我这辈子一点都没有对不起你，我只对不起我爸我妈。 就因为一句话闺蜜的心里不舒
嘿，我估计好多人都被便秘这事儿给折腾过吧！就说我自己，有时候吃了点油腻的东西，肚子就跟被堵住了似的，特别难受。天气一干燥，上厕所那叫一个费劲，半天都排不出来。要是再加上整天坐着不动，肠道都跟 “躺平”
2024年8月23日，山东泰山脚下的抗癌明星交流会上，58岁的初师傅攥着复查CT片，语气轻松：“现在右肺的小结节没了，大的也没长，医生说不用开刀了!”谁能想到，这个精神矍铄的男人，曾因肺癌做过两次手术
上周称体重的时候，我盯着秤上的数字差点没坐稳 —— 坚持吃了俩月辣，不仅没掉秤，反而重了四斤。之前总听人说吃辣能燃脂，每次吃完火锅浑身冒汗，都觉得脂肪在 “滋滋” 燃烧，现在想想，那纯属自我欺骗。 说
在追寻健康与长寿的漫长道路上，人们通常将目光聚焦于饮食、运动、遗传等常见因素。然而，你或许不曾想到，看似平常无奇的大便次数，竟与寿命有着错综复杂的紧密联系。近些年来，相关研究逐步揭开了其中神秘的面纱，
10月10日，在加沙地带中部，流离失所的巴勒斯坦人行进在返回加沙地带北部的路上。 新华社发 以色列政府10日凌晨宣布，已批准与巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）签署的加沙停火第一阶段协议。随着以方完成
每年的10月20日为世界骨质疏松日，旨在提升公众对骨骼健康的关注。每年都会设定不同的宣传主题，今年的主题是“Love your Bones”（爱护你的骨骼）。爱护骨骼需从科学认知开始，那么，什么是骨质
近来有不少研究关注男性长期不喝酒对身体的影响，尤其是很多习惯性喝酒的人突然戒酒后，身体会出现一些明显的变化。 在笔者看来，这种变化并不是单纯的好或坏，而是身体在适应新的状态。长期不喝酒的人，身体的代谢
心脑血管就像身体里的 “交通主干道”，一旦被 “堵”，轻则头晕胸闷，重则心梗脑梗，而很多人每天都在重复的坏习惯，正是让 “主干道” 逐渐拥堵的 “元凶”。想要护好血管，先得搞清楚这些习惯是怎么 “堵”
