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► 本文2022字 阅读3分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 高血压看
你去医院体检，报告上会告诉你：血压偏高、血脂超标、肝功能异常。ECMM干的是一模一样的事——只不过它检查的不是你的身体，而是你的企业。 ECMM的"体检报告"长什么样？ 想象一张六维雷达图：过程能力
2026年全民营养周的主题是“餐桌营养，家庭健康”。提到“餐桌营养”，大多数人想到的是食材搭配、控油控盐、维生素和膳食纤维。这些当然重要，但如果只盯着盘子里的食物，而忽略了坐在盘子旁边的人，我们可能错
拿到体检报告，看到“子宫肌瘤”四个字，很多姐妹瞬间紧张：是不是癌症？必须马上手术吗？会不会影响生育？ 今天用最通俗的讲解，带您看懂子宫肌瘤，科学应对，不焦虑、也不忽视。 一、子宫肌瘤到底是什么？ 子
刷视频、聊微信、追网剧、逛网购…一拿起手机，就下意识把小拇指垫在手机底部，稳稳当当当起“人肉支架”，有木有？ 咱就是说，这个全网90%的人都中招的姿势，看着省力又顺手，实则悄悄在伤害你的小拇指！别等手
你是不是也听说了——糖尿病患者多跑步，能活得更久？这话听起来挺暖心，好像只要穿上跑鞋，血糖就能乖乖听话。可真相没那么简单。有人每天坚持五公里，血糖却越跑越高；也有人轻轻松松散步，指标反而稳住了。问题出
58岁的李大爷有30多年烟龄，平时偶尔咳嗽总觉得是“抽烟老毛病”，没放在心上。前段时间，他咳嗽变得频繁，还偶尔痰中带血丝，伴有胸闷、乏力，晚上总睡不好。 家人劝他去医院检查，他却觉得是支气管炎，随便买
《“三高”真相：高血压、高血脂、高血糖》 对于中老年人来说，“三高”是一个避不开的话题。大家先看看这一组数据： 据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，在成年人中，高血压的患病率为27.5
5月19日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。“小满大满江河满”，夏季第二个节气小满即将到来，此时降水增多、湿热渐盛，如何科学应对这种“湿”“热”叠加的状况，健康舒适地度过夏季？
如果你的汽车坏了，你会把车带到修理工那里，然后修好。 如果你骨折了，你会去看医生，然后把骨头固定在夹板或石膏上，直到痊愈。 但是如果你去看心理医生，会发生什么呢？ 许多人并不确定。 只是聊天吗？我必须
小满，是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”每年公历5月20—22日，太阳到达黄经60°时为小满节气，2026年小满始于5月21日。 古人云：“小满小满，
今日小满！提醒中老年人：1要洗、2不碰、3要坐、4不吹，安稳顺顺利利平安入夏 小满节气一到，气温快速攀升，雨水增多湿气加重，昼夜温差依旧明显，是春夏交替养生关键节点。中老年人体质偏弱，气血运行变慢，脏
如何定义肥胖？ 世界卫生组织WHO将肥胖症定义为对健康产生不良影响的异常或者过度脂肪蓄积。在临床上肥胖症的诊断依据仍以体重指数（BMI）为标准，BMI计算公式非常简单：就是用体重（kg）除以身高（m）
“多亏了沈医生，不然我真不知道自己身体里藏着这么大一个隐患。”前不久，在金山区吕巷镇，几位年过六旬的村民通过一次社区体检，意外发现了早期前列腺癌，并成功接受了手术。如今，他们恢复良好，生活如常。 这一
近日，北京“我爱我家”一名35岁门店经理下班后突发疾病不幸离世的事件引发社会广泛关注。这名北漂11年的行业老员工长期高强度加班，还因业绩、消息回复不及时等多次被公司罚跑、罚抄，家属认为高压工作与不合理
近几年，在短视频平台上，“碳水脸”三个字时常引发讨论。 有主播捏着自己脸颊的肉，声称：“这就是每天吃馒头吃的”；也有人晒出戒断碳水后的下颌线，配文“终于摆脱了廉价感”；甚至有网友分享自己带妈妈做的手
73岁的王阿姨，一辈子都信奉“早睡早起身体好”，每天晚上8点就上床睡觉，早上5点准时起床。可最近半年，她总觉得精神萎靡、头晕乏力，有时候还会失眠多梦，去医院检查后，医生却说她的不适和“强行早睡早起”有
58岁的王阿姨患有糖尿病5年，一直严格控制饮食，血糖控制得比较平稳。最近天气渐热，看到家人都在喝绿豆汤解暑，她也忍不住想喝，可又怕喝了升血糖，纠结了好几天。 后来咨询了内分泌科医生，才知道糖尿病人并不
韭菜再次成为关注焦点，尤其是高血压人群，近来不少医生在日常饮食建议中，频频提到韭菜的好处。其实很多人可能只觉得韭菜就是炒鸡蛋、包饺子里随手加的绿色蔬菜，但殊不知，韭菜对身体的益处远不止增加口感这么简单
56岁的张阿姨最近总觉得手指变粗、指尖发圆，偶尔还会浑身发麻，胸口和后背也时不时隐痛，她以为是年纪大了关节不好、劳累所致，一直没放在心上，只是偶尔贴贴膏药缓解。 直到半个月前，她咳嗽加重、痰中带血丝，
