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健康科普 如果您的身体反复出现入睡困难、早醒多梦、莫名的烦躁、爱发脾气、注意力不集中，或者总觉得头晕心慌、手抖、胃胀胃痛，甚至整天怀疑自己得了什么大病，但检查结果却一切正常——这很可能是您的精神心理问
《中国糖尿病膳食指南》明确建议糖尿病患者饮食要做到 “多吃蔬菜、水果适量，种类、颜色要多样”，其中紫色系蔬菜因富含特殊营养素花青素，不仅营养价值高于浅色系蔬菜，还对血糖控制和身体养护有诸多益处，是糖友
据央视新闻3月12日报道，特朗普称“伊朗海上力量被完全摧毁”。 综合之前美军对外公布的多个消息，可以推测目前伊朗海军（包括伊朗国防军以及革命卫队的海上力量）已经失去了大部分1000吨级以上的水面舰艇。
“这两天开会，我一直在观察大家的精气神。”在3月7日举行的全国政协十四届四次会议医药卫生界别小组会议上，全国政协委员、中国中医科学院西苑医院肿瘤科学术带头人杨宇飞在发言时笑着说，“蒋建东院士的精气神就
最近，浙江东阳的童子尿蛋美式咖啡走红网络。所谓“童子尿蛋”，就是童子尿煮鸡蛋。有人认为童子尿蛋是地方饮食文化，与咖啡结合是一种创新；也有人质疑其不卫生，童子尿蛋+咖啡有博眼球之嫌。 3月16日，涉事
焦虑症治疗专家选择的重要性 焦虑症是常见精神心理疾病，会影响患者生活、工作与社交。选择合适专家治疗很关键，专业专家能准确诊断病情，制定有效治疗方案。 石家庄长江心理精神医院的优势 石家庄长江心理精神医
饭香与药香之间的分寸 吃中药时要不要忌口，是很多人心里的疑问。老祖宗在千百次实践里，慢慢摸透了食物与身体之间微妙的平衡，把这些经验写成了一条条朴素的提醒。 这些提醒大致藏着三层意思：有的是说，吃某些调
怀不上孩子，很多女性想做输卵管造影检查，了解输卵管的情况，但又不知道自己需不需要做，还害怕造影会很疼、担心造影对身体有伤害……今天针对大家比较关心的10个问题，我们为大家做下介绍。 01、哪些人需要做
从小，我们就被灌输着要懂事，要独立，时刻提醒自己，不要麻烦别人仿佛已经深深镌刻在骨髓里，成为了生活中最根深蒂固的信条。尤其是步入中年之后，总会觉得，凡事自己扛下来的样子，才是成熟的象征。然而，随着年岁
喜欢吃面条时大量放醋，这个习惯看似无害，甚至不少人觉得酸酸的口感让食物更开胃，但殊不知，这种长期大量摄入醋的饮食习惯，可能对血管健康产生潜在影响。 醋本身含有酸性物质，适量使用有助于提升食物口感，但过
“春捂秋冻，不生杂病”。 这句老话，可不是随便说说的。春天，自然界的阳气开始升发，万物复苏。我们的身体，也应该像树木一样，舒展枝叶，把潜藏了一冬的能量生发出来。 但很多人一到春天，反而觉得更累了。总是
“老李，你这血脂，可不是一天两天堆出来的。” 社区医院的诊室里，64岁的老李有点不服气：“我现在都不怎么吃肉了，炒菜基本不放油，怎么还说我血脂高？”旁边的老伴插话：“医生，他以前爱吃肥肉，这几年吓得都
“心梗和散步有什么关系？”很多人听完会笑：我都走路了，还能把自己走进医院？ 你以为散步是“最安全的运动”，其实它更像一张心血管压力测试的入场券——走得对，是保养；走得不对，等于把隐藏的风险按了快进。
等待的陷阱 我有个闺蜜叫小敏，半年前和前男友分手了。到现在，她还会时不时给对方发消息，对方虽然不秒回，但每次都会回个几句话。 小敏跟我说："他还会回我消息，说明他还想着我吧？" 我只能摇摇头。 说实话
很多糖友控糖，只关注“含糖量”，却忽略了中医里的“性味”，有些食物看似无糖，却会伤阴耗气、加重消渴症状，让血糖越控越差。 今天，邀请糖尿病专家杨小红主任从中医角度，曝光3类糖友要少吃的食物，不管血糖高
“最近总是尿频，晚上也得起好几次，难道真的是在‘排毒’？”李奶奶疑惑地自言自语。 许多人都有类似经验，以为频繁上厕所是身体在自我清理，但医学专家提醒：尿频多未必是好事，反而可能是肾脏在悄悄发出求救信
作品声明：内容仅供参考，如有不适及时就医 在生活中，只要一提到双相情感障碍，很多人第一反应就是：“是不是精神分裂？”“是不是会发疯？”“是不是很危险？” 这是一个非常普遍、却又伤人至深的误区。今天这篇
先给大家报个扎心数据——《中国居民营养与慢性病状况报告（2023年）》显示，咱国家45到69岁的中老年人，高血压患病率居然高达40%！相当于每5个人里就有2个中招。 更让人揪心的是，这病的控制率才16
常规赛还剩不到一个月，和往年类似，在狂野的大西部，季后赛名额的争夺战又进入到白热化阶段。 不过，和往年略有不同的是，今年西部的积分榜已提前划分成4个非常清晰的集团。 第一集团只有两支队伍——雷霆和马刺
冬日的东北，屋外寒风呼啸，屋内蒸腾着热气。王大妈正拿着一碗热气腾腾的酸菜炖粉条，笑着对邻居说：“这酸菜啊，不光下饭，还真有讲究！” 酸菜，这道东北冬季餐桌上的常客，近期又被营养师和健康达人推上了热搜。
