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西瓜再次被关注，夏天的季节，西瓜几乎是每个家庭餐桌上必不可少的水果。它的清甜口感、丰富的水分以及解渴的效果，让人吃上一口就爱不释手。尤其在炎热的夏季，西瓜更是消暑降温的绝佳选择。 除了好吃，西瓜中还含
很多人在确诊糖尿病之后，第一反应往往是“以后是不是一口肥肉都不能碰了”，甚至直接把所有油脂类食物都划入“禁区”。这种想法看起来谨慎，但实际上有点走偏了。 血糖控制的关键，并不是单纯避开某一类食物，而是
立夏一过，气温攀升，空气里的湿气也日渐沉重。你是不是常觉得身体沉甸甸的、浑身黏糊糊？不仅腿脚发沉、腰酸背痛，还总是睡不醒、没胃口。其实，这多半是“湿气”困住了脾胃。脾胃一罢工，营养吸收不了，腰腿自然就
在中医理论体系里，经络系统犹如一张庞大且复杂的网络，内联脏腑，外络肢节，对人体健康起着至关重要的作用。其中，肝胆二经更是与人体的排毒、代谢以及整体的气血运行紧密相连。一旦肝胆二经 “垃圾” 堆积过多，
人体中有数条经络，不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病。其中，肝胆二经互为表里，对健康十分重要。 下面这俩穴位专治“不通”，每天按一按，排毒护肝胆！ 肝胆不通毛病多 1 气机疏泄 人体五脏六腑
近日，盘锦市首例改良无抽搐电休克治疗（MECT）在市康宁医院顺利实施，成功填补我市精神科物理治疗领域技术空白，为重度抑郁、精神分裂症等重症精神障碍患者开辟了全新治疗路径。 精神卫生服务是公共卫生体系的
五一假期的欢愉戛然而止，回到工位的你，是否正被嗜睡、焦虑、肠胃不适和注意力涣散所困？这并非你意志力薄弱，而是典型的“节后综合征”（Post-holiday Blues）。一项针对职场人的调研显示，超过
“脆皮大学生”——这个在网络间悄然走红的调侃词汇，看似幽默，却藏着当代青年群体的一种真实处境：身体易感疲惫，内心易受波动，生活能力似乎也有些力不从心。笑过之后，留下的更多是耐人寻味的无奈。 这份“脆皮
今日立夏，使劲吃这菜，一降火、二祛湿、三养肝明目，正当季 立夏一到，天气慢慢变热，湿气也跟着找上门，人容易上火犯困、口干烦躁、没胃口。 别总吃大鱼大肉，多吃应季鲜菜，清淡又养人，苦瓜、丝瓜、苋菜三样
古人有诗云：“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。” 立夏一到，春意渐退，暑气初生。 天地间的阳气升发，雨水增多，万物进入生长旺季。 此时如果不注意调养，很容易让湿气和热气侵入身体。 老人常说“立夏养得
你是不是也试过在深夜刷到一条新闻：最年长的千禧一代已经45岁了？别以为长寿只关乎养老金。麻省理工长寿实验室最新开发的“长寿准备指数”提醒我们：长寿更是一套关于营养、体能、社交、居住和照护的综合准备。测
2026年4月23日上午， 福建省2026年“万步健走 减重有福” 健康减重暨第十一届 “万步有约”健走激励大赛启动仪式 在莆田市荔城区体育中心广场举行。 省卫健委、省疾控中心、莆田市卫健委、荔城区
很多女性朋友可能从未听说过“子宫内膜息肉”，但它却是妇科非常常见的一个“小毛病”。简单来说，它就是子宫内膜局部过度生长，冒出来一个或几个“肉疙瘩”，可以小到几毫米，也能长到两厘米甚至填满宫腔。平时它可
大家好，我是恩哥 一名妇产科医生 随着时代的进步，已经有越来越多姐妹能够接受更年期激素治疗。 不过，还是会有不少女性有一些顾虑，本着“能熬就熬，能不补就不补”的想法，直到实在撑不下去才来看医生，此时才
傍晚的公园里，54岁的老王坐在长椅上，看着不远处还在推杯换盏的老友们，心里有点复杂。两年前体检查出脂肪肝后，他咬牙戒了酒。刚开始，他总觉得少了点“味道”，聚会时也被人打趣“没劲”。 但最近一次复查，
怀孕，不仅是孕育新生命的过程，对部分女性来说，怀孕还能成为治疗妇科病的好方法。 其中，子宫内膜异位症和子宫腺肌症，就是典型的能通过怀孕得到缓解甚至治愈的疾病。 第一种，子宫内膜异位症，这是不少女性都
每年春天，我家的菜篮子总被各种绿色填满，但要论回购率最高的，还得是茼蒿。 女儿刚上一年级，入春后胃口总是不太好，写作业也静不下心来。其实春天饮食要“清”，帮身体卸掉过冬攒下的浊重。我想来想去，茼蒿正好
最近很多患者拿着体检报告有点焦虑地问：“医生，查出来肺上有个小结节，心里总不踏实。除了定期复查，平时吃饭能不能注意点什么，帮助散结节？” 其实，我们日常的菜篮子里，就有一些很平常的蔬菜，对辅助调理肺结
▲“洪迪厄斯”号邮轮（资料图） 据央视新闻消息，世界卫生组织4日表示，截至当天，“洪迪厄斯”号邮轮上已有7人发病，其中2人确诊感染汉坦病毒，另外5人为疑似病例。 此前世卫组织证实，在大西洋上航行的“洪
很多人一说起胃不好，第一反应就是“是不是馒头吃多了”。尤其在北方，馒头几乎是主食代表，只要胃胀、胃酸、反胃，就有人把矛头指向它。 近来门诊里也常听到类似疑问，有人甚至干脆把馒头从餐桌上撤掉，改吃更贵的
