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“他每天喝足两升水，体重真的开始动了？” 王叔退休后体重不断上升，腰围已经超过健康标准许多。试过各种减肥方法后，他仍然觉得效果不明显。 一天，在体检中心碰到老同学，听说对方加入了一个“每天喝足水”的
今日大寒 “寒气之逆极，故谓大寒”，作为二十四节气的收官之节，大寒正值三九、四九时段，寒潮频袭，是一年中最冷的时节。中医认为，此时天地阳气渐藏，阴气鼎盛，养生核心在于“顺应天时、保阴潜阳”，通过科学调
脑梗塞，简称脑梗，是一种由于脑部供血不足导致的严重疾病，通常会引起脑细胞的损伤或死亡，给患者带来很大的生活困扰。对于脑梗患者来说，除了药物治疗，饮食的调整也至关重要。 近些年，羊肉被越来越多的研究和医
在轻医美抗衰领域，黄金微针与热玛吉是两大主流技术，常被求美者放在一起比较。很多人纠结于“哪个更好”，但实际上两者并非简单的优劣关系，而是各有擅长领域，适用于不同皮肤问题与需求场景。本文从技术原理、核心
在不少人的认知中，“脂肪”常常带有负面色彩，与肥胖、臃肿和不健康画等号。然而，从生物学的角度来看，脂肪是人体不可或缺的重要组成部分，是一支默默奉献的“人体基建队”。真正的问题并不是脂肪本身，而是其数量
起居有常，顺应天时，是中医养生的核心准则之一。四季阴阳消长各有规律，人体起居作息需随之调整，方能调和气血、安养脏腑，让身心与自然同频共振，筑牢健康根基。 春宜早卧早起，疏肝养阳。春日阳气渐生，万物复苏
大 寒 大寒是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最寒冷的时期。此时寒气凛冽，阳气深藏于内，正是人体封藏精气、涵养根本的关键阶段。 中医强调“冬不藏精，春必病温”，大寒时节的养生，核心在于顾护肾脏、固
一说到高血压和喝酒，很多人的态度都很纠结。一方面，医生反复提醒要少喝、最好不喝；另一方面，现实生活里应酬、聚会、老朋友相见，很难完全避开酒。 于是就有人心存侥幸，觉得“我就喝一点点”“红酒不是说对心脏
大寒节气，是天地间寒气到达巅峰的时刻。此时养生，讲究“封藏”，既要抵御外寒，更要由内而外地温养脏腑、补益气血。除了围炉吃暖食，一杯对的热饮，更能如温泉般渗透全身，熨帖每一个寒冷的角落。今天，就为大家奉
大寒，作为二十四节气的收官之节，往往在每年1月20日至21日交节。《授时通考·天时》有云：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”此时朔风凛冽，天寒地坼，是一年中阴寒之气最盛的时
新闻 1月14日，校党委第一巡察组巡察第一附属医院党委反馈会在一附院本部院区三楼会议室召开。 巡察反馈 1月14日，校党委第一巡察组向第一附属医院党委反馈巡察情况。校纪委副书记、党委巡察办主任尚敏
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。 醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用
临床上曾遇到一位 25 岁的年轻患者，住院时血糖高达 18mmol/L，他却表示此前毫无不适，对患病一事全然不知。其实，糖尿病早期大多缺乏明显症状，这也让很多人忽视治疗、放松警惕，而此时并发症已在悄然
筋膜提升和线雕有什么不一样、教你分清抗衰真相~ 筋膜提升和线雕有什么不一样、教你分清抗衰真相~线雕是通过将可吸收蛋白线植入面部皮下脂肪层或浅筋膜层，（筋膜提升和线雕有什么不一样）利用线体的拉力直接提拉
农历腊月初二，迎来了一年中最后一个节气——大寒。 《二十四节气解》中说：“大者，乃凛冽之极也。” 大寒到来，天气冷到极点，人体内的阳气也在预备生发。 老话常说“大寒，大寒，抱成一团。”大寒过后便是立春
大寒节气是二十四节气的最后一站。数九寒天，按照祖国传统医学的观点，此时讲究顺天时，调脾胃，为身体积蓄抵御寒冷的底气，也在为来年的阳气生发打下基础。除了温补的牛羊肉，看似朴素的蔬菜也蕴含着抵御寒冷的能耐
导语：“大寒吃三酸，寒冬病不沾”，今日大寒，记得吃这3种“酸味”，滋阴润肺，护心脑增免疫，平安度过最冷天！ 岁月辗转，时光变迁，随着时间的变化，我们来到了2026年的1月20日，也就是二十四节气之一
在车流飞驰的高速路旁，在人来人往的服务区内，曾上演过一幕幕惊险瞬间：2024年“国庆”期间，一名司机在餐厅突发心绞痛。2025年“五一”期间，一名女孩在便利店晕厥；同年11月深夜，一名年轻女子在卫生间
“大寒已至岁将尽，朔风卷地雪盈门”，作为二十四节气的压轴之节，大寒不仅承载着 “过了大寒，又是一年” 的岁末期盼，更以全年最冷的“数九寒天” 考验着人们的健康。此时节，除了煮腊八粥、扫尘迎新的民俗暖意
清晨六点半，厨房里正冒着热气，68岁的杨大爷正在小心地剥着煮熟的鸡蛋。他已经连续两年把“早上一个鸡蛋”当作每天的仪式。 老伴偶尔调侃：“吃腻了吧？”杨大爷却笑着摇头：“精气神都不一样了。”可在社区花园
