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刚刚过完元旦，即将迎来小寒节气。小寒是二十四节气中的第23个节气，代表着天气渐寒，正处于最冷的“三九天”中。可以说，从小寒开始到大寒结束，这一段时间是一年中最冷的时候了。 中医认为，阳气具有温养全身组
许多糖友在确诊后，常常陷入“这不能吃、那不能吃”的焦虑中。但其实，科学的饮食方法和“吃什么”同样重要——甚至更重要。懂得如何搭配、如何安排、如何烹饪，才能将健康食物的控糖潜力最大化。 今天，我们不仅
很多人提到肝病，第一反应往往是右上腹不舒服、转氨酶升高、脸色发黄，很少会把它和口腔联系在一起。 可在临床中，医生却常常发现这样一种情况：不少肝病患者，在被明确诊断之前，身体最早、最反复给出信号的地方，
更多素食资讯，美好素食生活，正能量信息要分享给你 “小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”当这句古老的民谚再次被人们提起，一年中最寒冷的日子已然来临。 小寒是二十四节气中的第二十三个节气，标志着季冬时节
近视问题日益普遍，不少人想通过手术告别眼镜，但“近视手术真的安全吗？”“自己是否适合手术？”等疑问一直萦绕心头。对此，宁波鄞州眼科近视手术专家黄旭教授结合临床经验，为大家全面科普近视手术的核心知识，帮
排卵期前怀孕容易生男孩还是女孩我们无法确定，但我们可以采取一些措施来增加怀孕的机会。Y染色体精子活力较强、X染色体精子体积更大的理论可以证明，排卵周期和男女比例之间可能存在一定的关系，所以在排卵期前与
俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，一年中最冷的日子就要来了。咱们中国人讲究顺应天时，今天我就和大家聊聊这些老讲究，看看怎么平安度过这数九寒天。 1不洗：头不宜勤洗 小寒时节，讲究“藏阳固本”。传统认为，头
各位家长，你是否曾面临这样的困惑： 孩子在学校总被评价“不专心”， 回家后问他却沉默不语； 本想与孩子好好沟通， 一开口却变成争吵； 孩子身体上的小状况反反复复， 医学检查却未见异常…… 很多时候
关注老年人视力健康，远离眼部疾病困扰。随着秋冬季的到来，老年眼病进入高发期，武汉普瑞眼科医院白内障科程旭康院长在线科普白内障、青光眼、老花眼等先关问题。 白内障手术需要遵循哪些原则？ 白内障手术是有
“管住嘴、迈开腿”是不少人挂在嘴边的减重方法，但是对于一类人群，明明严格忌口、坚持运动，体重秤上的数字却纹丝不动，甚至还悄悄反弹？节食了也运动了，为什么就是不瘦呢？北京大学国际医院体重健康管理中心主任
1月5日 我们迎来小寒节气 标志着开始进入 一年中最寒冷的日子 天渐寒，虽尚未大冷 但因隆冬“三九”基本上处于本节气内 故又有“小寒胜大寒”之说 此时养生要点为 防寒保暖，扶阳补肾 饮食方面 以温补为
明日就是小寒啦，这可是二十四节气里倒数第二个节气，也意味着一年中最冷的时候正式拉开帷幕。在这样寒意逼人的日子里，咱们可得好好滋补暖身，以饱满的精神迎接新年。民间有“小寒四宝”的说法，它们可是应对寒冷天
最近“拒绝上学”“学习困难”“厌学”门诊的出现让此类话题一度冲上热搜，然而被广大网友议论、调侃的背后充斥着无数家庭的现实问题。厌学是什么？厌学就是学生对学习相关活动的一种消极心理状态和行为方式，其特征
文丨胡心洁 安伟 新年的第一缕阳光从地平线上冉冉升起。新的一年开始了。 日子要好好过，身体要好好顾——这是生活最朴素的真理。过去这一年，国家在许多细微处，为我们想得更周全了：关心你的体重，也关心你的情
毁掉孩子的不是贫穷，而是父母挂在嘴边的3种“刀口话” ——嘴下留情，就是给孩子改命 一、贫穷≠原罪，语言才是“隐形遗产” 许多父母以为： “只要拼命挣钱，让孩子吃饱穿暖，就能逆天改命。” 却忽
天气一冷 很多人自动放弃减肥计划 不想动，只想躺 火锅、奶茶、甜点轮番上 但一年中最好瘦的季节 就是冬天！ 因为人体在冷环境中，为了维持核心体温，会自动提供产热、增加能量消耗。 近年的研究还发现，寒冷
2025年是很不平凡的一年，我国医疗保障体系在服务人口高质量发展和中国式现代化中向新向优发展，展现强大的制度韧性和民生温度。站在岁末回望，这一年涌现的众多热词，如一个个生动的切片，记录下医保改革的进程
心肌梗死（心梗）是心血管疾病中最严重的一种，常常因为冠状动脉发生堵塞，导致心肌缺血坏死。对于很多人来说，心梗的典型症状包括胸闷、胸痛等明显的不适，往往是第一时间就引起注意并就医的信号。 然而，医生指出
每天一杯咖啡，提神又舒服。但你可能听过这样的说法：“喝咖啡容易得肺癌！”——是不是吓得差点把杯子扔了？别急！最新、最大规模的科学研究告诉你： 喝咖啡本身并不会让你得肺癌。真正关键的，是你有没有吸烟！
肝脏，作为人体重要的代谢和解毒器官，对维持身体健康起着至关重要的作用。然而，日常生活中的一些饮食习惯，可能在不知不觉中伤害着肝脏。在太原龙城中医医院，肝病专家们发现，很多人常吃的 “3 白” 食物，正
