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亲爱的宝子们！大家好，我是开心！ 立秋一过，风里就带了点不一样的凉意。早上起来摸脸，会发现皮肤不像夏天那样冒油，反而有点紧绷；下午坐在办公室，手指尖可能会悄悄变凉；连喝水的次数都变多了，可还是觉得嗓子
在城市社区，老年群体对健康养生的需求日益精细化，而春分踏青、夏至食面、冬至包饺子等节气习俗，既是传统生活文化的延续，也为老年养生提供了天然载体。但城市老年群体参与节气活动常面临场地受限、缺乏专业指导、
作品声明：内容取材于网络 在这个高速运转的时代，焦虑如同无形的牢笼，将我们困在反复的自我怀疑与过度担忧中。他可能源于工作压力，人际关系未来的不确定性，甚至只是社交媒体上一条不经意的动态，但鲜少有人意识
当孩子身上出现一道道伤痕时 家长和老师往往会陷入恐慌与困惑： 孩子为什么要自伤？ 其实 这很可能是非自杀性自伤行为 什么是非自杀性自伤行为？ 非自杀性自伤，即在无自杀意愿的情况下，故意、重复地伤害自己
“家里人说多喝点茶对肝好，可我查过资料后觉得有些茶天天喝也可能有问题？”刚刚退休不久的患者就在肝科门诊这么问。 很多人都知道，茶是天然的保健饮品，也经常听到“喝茶养肝”这样的说法。但问题是，市面上几百
已婚男人撩你，却从不主动联系——这种若即若离的暧昧最让人摸不着头脑。 他会在聚会时偷偷看你，聊天时故意说些暧昧的话，甚至偶尔制造肢体接触，但转头又像消失了一样，不主动发消息，不约见面。 你开始怀疑自己
你在睡觉时使用几个枕头？你有没有发现在日常入住酒店时，许多酒店都会为客人提供两个枕头。难道一个人在睡觉时真的需要两个枕头吗？ 真相是，的确如此，睡觉时用两个枕头对睡眠健康会更好。 为什么睡觉需要两个枕
精神问题的患者，都会非常急于痊愈。 一方面肯定是因为患者非常痛苦，另一个就是精神病不像别的病，它会一直困扰着身边的人。 而且这类患者情绪波动非常大。 你比方说，很多患者都是一种焦虑的状态，有些才刚刚吃
华南理工大学刘佳教授团队发现广泛存在于膳食物质中的白藜芦醇联手低剂量化疗药，竟能精准“爆破”耐药肺癌细胞！利用患者类器官实验证实，这套组合拳，既能高效杀癌，又对正常细胞温柔以待。或许未来抗癌真的可以“
群体生活方式干预：糖尿病患者的新希望！ 想象一下，在一个阳光明媚的下午，你走进一个充满活力的社区中心，周围是和你一样的糖尿病患者，大家在讨论着饮食和运动的经验，分享着彼此的故事。这样的场景，不仅仅是一
很多人以为茶就是健康的代名词，觉得只要是喝茶，就一定对身体有好处。 殊不知，茶这种东西在当下已经被做得花样百出，不再是单纯的清茶。 医生提醒，糖尿病患者如果喝错了种类，不仅不会养生，反而可能加快病情的
桑黄抗氧化机制：揭开其延缓衰老奥秘 在古老的传统医学中，桑黄一直被视为珍贵的中药材，承载着延年益寿的美好期许。随着现代科学技术的飞速发展，科学家们逐渐揭开了桑黄背后神秘的抗氧化机制，为其延缓衰老的功效
引言 阿尔茨海默病，这一影响着720万美国人的神经退行性疾病，主要表现为记忆丧失、认知障碍及大脑内特有的淀粉样β斑块和tau蛋白缠结。近年来，科学界对锂元素在大脑中的作用展开了深入研究，尤其是锂元素缺
150万人香港研究：低剂量阿司匹林吃10年，整体癌症风险降低43%！ 数据显示，全球每年约消耗5万吨阿司匹林，约有1200~5000亿片药片，临床上甚至将阿司匹林称之为“万能药”。 阿司匹林可抑制血小
2021年初，陈师傅的妻子发现他瘦得特别快，体重从140多斤掉到了120斤，整个人看着都没精神。她放心不下，催着丈夫去医院查一查。 在县医院，CT显示肺上有块阴影，医生初步判断“问题不大”。但陈师傅的
极目新闻记者 余渊 连日来，“罗永浩吐槽西贝预制菜”事件持续发酵。9月11日，西贝餐饮创始人、CEO贾国龙针对此事回应媒体表示，目前西贝门店的所有菜品都不是预制菜。从9月12日起，西贝全国370多家门
作者：雨过天晴 肺癌治疗已进入“精准时代”，靶向药物让许多EGFR突变患者获得了更长的生存时间。然而，也存在这样的困惑：“为什么他用药效果好，我的三代药却不管用？”事实上，EGFR突变并非单一类型，不
电热水壶是常见的家用电器 然而近期网络上流传一种说法： “电热水壶可能析出重金属锰 而长期摄入锰会对人体有害 可能致癌” 这种说法有科学依据吗？ 不锈钢电热水壶致癌？谣言！ 不锈钢是“不锈耐酸钢”的简
"又胃痛了？吃点胃药吧！"——这是很多人面对胃痛时的第一反应。但你可能不知道，这看似普通的胃痛，可能是胃癌的"早期警报"。 35岁的小李，连续三个月胃痛，以为是胃炎，吃了胃药没见好，就一直拖着。结果一
甲亢后总觉得 “刚吃饱又饿了”，还容易没力气、瘦得快 —— 其实是身体代谢太快，营养消耗比普通人多！这时候吃对食物很关键：既要补够能量，又要避开 “加重甲亢的高碘食物”。今天整理了 4 类适合甲亢患者
