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很多人以为抑郁是情绪问题，是性格问题，是压力太大。可这项6万多人的研究给了一个特别具体、甚至有点朴素的答案。把每天的一小时电视时间挪走，换成运动、睡觉，哪怕只是出门走走，中年人的抑郁风险就明显往下掉。
学术交流背景与活动安排 新春伊始，中外神经外科交流合作开启新征程。INC持续推动的国际神经外科协作呈现深度与广度双提升。2026年1月24日至25日，INC主办的"第五届世界神经外科顾问团云端峰会"
“现在一天到晚都闲不住，早上起来拖地洗衣服，中午给孩子们做饭，下午找街坊打几圈小麻将，晚上还得去跳广场舞，自己还在阳台种了点小菜！”说这话的何小涛，是一位癌症患者。看她面色红润、精神饱满的样子，你很难
王阿姨今年58岁，做小买卖熬了大半辈子，胃一直不太好。烧心、反酸、隐痛，一忍就是好几年。前阵子，小区里一位老邻居做胃镜查出胃癌晚期的消息，把她吓得彻夜睡不着。第二天一早，她就拉着老伴到医院“排队做胃镜
为落实《江苏省气候变化健康适应行动实施方案（2025—2030年）》精神， 江苏省疾病预防控制中心、江苏省气象台依托双方技术和数据积累，创新构建涵盖传统预测模型和人工智能模型的集成算法，预测预报全省流
逛超市时货架上的 “无糖饮料”“代糖糕点” 总能吸引眼球，不少人直接把两者画上等号，觉得选了就是健康控糖，结果踩了不少隐形坑。其实无糖和代糖压根不是一回事，今天用大白话讲清核心区别，学会这几招，买东西
（来源：潇湘晨报） 2月11日，87版《红楼梦》贾宝玉扮演者欧阳奋强发布视频称《红楼梦》剧组规定不许谈恋爱，大家当时都是地下恋不敢让剧组知道，但也促成了3段美好姻缘。他透露侯长荣和陈剑月在剧组3年完成
“我是不是太矫情了？”这是刘珊近半年说得最多的一句话。35岁，两娃妈妈，白天是同事眼里的“女强人”，晚上刷手机到凌晨三点，悄悄在被子里哭。 睡不着、胸口发闷、胃总疼，体检却“几乎正常”。她被家人劝去心
“为什么有的孩子一遇到困难就崩溃？” “爸妈批评几句就哭半天”； “比赛输了就只会发脾气”； “和小朋友闹矛盾就躲起来” 当代家长普遍面临一个教育难题：孩子对批评接受不了，面对困难时有恐惧心理，情绪管
唱响主旋律，传递正能量，阅读和分享《山湖纪人之心灵早餐》，让爱和阳光滋润每一颗心灵【总第4016期】 放下别人的错，解脱自己的心 人生下半场，要善待自己。不生气，不恭维，不取悦，放下别人的错，解脱自己
高血压作为一种常见的慢性疾病，对全球的公共卫生构成了严重威胁，它不仅影响着患者的日常生活质量，还可能引发一系列严重的并发症。因此，高血压患者的日常护理就显得尤为重要。那么应该如何做好高血压患者的日常护
在2026 年寒假期间，兴山区利民社区妇联积极响应上级妇联号召，开展了“把爱带回家，暖心护航伴成长”关爱服务活动。本次活动聚焦假期家长对孩子的陪伴，以游戏、互动为主要形式，深入探讨心理沟通及心理健康等
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 夜深时，46岁的李先生还在刷短视频，一边喝着啤酒一边点了宵夜外卖。半年前的体检报告里，
诺如病毒感染、流感、手足口病风险指数 重点提醒 近期监测到我市诺如病毒感染病例数增多， 流感活动水平较前期呈下降趋势，手足口病保持低水平流行， 综合评估：诺如病毒感染、流感综合风险指数均评定为Ⅲ级（低
老话说“春养肝，睡得香”，这句话真不是玄学。前几年春天压根不懂这些，天天熬夜追剧、靠咖啡续命，结果每年三四月份就像丢了魂——眼睛干涩像进了沙子，半夜两三点准时醒，翻来覆去只能盯着天花板发呆。立春一过，
夜幕降临，城市的喧嚣渐渐褪去，王先生如往常一样，洗漱完毕，钻进被窝，但与很多人不同的是，他有个坚持了多年的特殊小习惯：睡觉时从不穿内裤。听起来有些不可思议？但别急下结论。其实类似的习惯在现代都市男性中
近5个月，林楠（化名）科学减重65斤，春节后将开展“切胃”手术评估。 澎湃新闻记者 张呈君 陈斯斯 剪辑 何雨茜 (2:58) “现在走起路来，轻松了一些，也不会走几步就喘大气了。”2月11日上午9
这还没到过年呢，就感觉到了鸡鸭鱼肉的油腻味了！ 如今生活条件都越来越好了，过年不管走到谁家，都是顿顿丰盛，零食瓜子不离手，几天下来，肚子里又油又腻，沉甸甸的不舒服。 这时候，是不是最渴望来点消食、顶饱
圆珠笔几乎人人都用过，没想到天台8岁的童童（化名）因为一支圆珠笔出现了感染性休克。 前几日，童童在与同学玩耍时，不慎被圆珠笔笔芯戳伤右手。起初家长以为只是轻微的皮外伤，并未重视，仅做了简单的擦拭处理
对于降脂药物治疗来说，他汀类药物一直以来都是一线用药和基础用药，但在很多情况下，单独使用他汀，往往还达不到理想的效果。 对于单独使用他汀“药效不够”的问题，又分为两种情况。 一种是低密度脂蛋白胆固醇控
