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初秋的清晨，推开门窗，空气里总像拧着一把看不见的湿毛巾，闷闷的、沉沉的。你是不是也觉得身子发懒，小腿像绑了沙袋，整个人提不起劲儿？饭也不想多吃，镜子里的脸仿佛还有点“肿”？老辈人总说这是“湿气重”，现
中国女排的困境与未来：一场失利后的深度思考 在洛杉矶奥运周期的第一年，中国女排的表现曾一度令人振奋。从世界女排联赛到世锦赛小组赛，球队展现出了明显的复苏迹象，似乎已经重新找回了胜利的节奏。年轻球员的成
在现代生活中，色斑已成为困扰无数女性（也不乏男性）的 “容颜痛点”。黄褐斑、雀斑、晒斑等不同类型的色斑，不仅影响外在形象，更常伴随自卑、焦虑等心理压力，不少患者因长期受色斑困扰，被戏称为 “斑长”。面
白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节气。 《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 在这个时节，空气中的水蒸气在夜晚常在地或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠，所以称之为白
基础代谢率低 基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。如果一个人的基础代谢率低，那么身体消耗的能量就会减少，即使摄入的水分不多，也可能
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 爱一个人，不是把TA捏成你想要的形状， 而是为TA提供生长的土壤。放下过度期望， 或许才是爱的开始。 在这个社交媒体高度发达的时代，我们几乎每天都能窥见他人生活的精彩
"又喝牛奶拉肚子了？"——这可能是很多人的日常困扰。当你满怀期待地喝下一杯香浓的牛奶，却换来一场突如其来的"肠道风暴"，那种尴尬和无奈，简直比喝到苦咖啡还要让人崩溃。 但你知道吗？这根本不是你的错！9
其实每个人都知道，要想皮肤好，营养要补好！但是哪些是皮肤最爱的营养，可能有很多人并不清楚，难怪明明用了各种护肤品，皮肤却依然不给力！揭秘5种让皮肤“发光”的营养素，它们才是真正的“美颜密码”！ 1.
近些年，水果变得越来越甜了。不少消费者想知道，这是不是使用了“科技与狠活”？如何吃水果才健康？围绕水果甜度问题，记者采访了果树专家、瓜农以及营养师。 水果打甜蜜素增甜？谣言！ 中国农业科学院果树研
人体中有数条经络，不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病。其中，肝胆二经互为表里，对健康十分重要。 下面这俩穴位专治“不通”，每天按一按，排毒护肝胆！ 肝胆不通毛病多 1、气机疏泄 人体五脏六
当搬入新房子生活或者工作时，人们第一关注的往往是房子的安全问题。比如甲醛有没有超标，装修材料是不是安全，很多人会买活性碳包来吸附甲醛，让自己住的更加安心。 但实际生活中，除了化学物质，室内环境中还有另
明朝作为华夏文明中承前启后的重要王朝，涌现出众多功勋卓著的文臣武将，他们或运筹帷幄于庙堂，或驰骋疆场于边关，共同谱写了这个辉煌时代的壮丽篇章。经过后世史家的评定，形成了颇具影响力的\"明朝十大名臣\"
在追求理想体重的漫漫长路上，我们都经历过这样的挣扎：雄心勃勃地开始节食，却败给深夜的美食诱惑；咬牙办下健身卡，却难以坚持每日的汗水洗礼。有没有可能，减肥不必如此艰难？ 或许答案，就藏在一缕天然的香气
【护肾先锋】王立新教授为您科普早期筛查、早期诊断及早期采用中西医结合手段治疗慢性肾脏病、预防并发症的科学办法。早一步发现与干预，多一份生机与治愈！ 本期作者 不少中青年朋友体检后会发现，高压（收缩
肥胖与代谢综合征如何引发下肢淋巴水肿？ 为什么肥胖会让双腿肿胀？ 1.脂肪的“物理压迫” 当体重超标时，大腿、腹股沟的脂肪堆积会像“沙袋”一样压住淋巴管，导致淋巴液（身体代谢的“废水”）无法顺利回流
本期专家：北京中医药大学东方医院经开区院区肾病科 副主任医师 曹云松 烈日炎炎，高温如炙，你是否有过这样的体验：心烦意乱时，仿佛置身蒸笼，每一寸肌肤都像被火烤一样；而当沉下心时，哪怕身处同一环境，闷热
为期3年的“体重管理年”活动正在如火如荼地进行中，金秋九月，我们又迎来了“2025年全民健康生活方式宣传月”。引导人们科学管理体重也是这次全民健康生活方式宣传月的重要活动内容之一。为此，中华预防医学会
重庆冉家坝自闭症康复：孩子总自言自语、迷恋开关？可能是自闭症的表现！重庆冉家坝自闭症康复训练温馨提醒：自闭症谱系障碍（ASD）是一种神经发育障碍，其早期发现与干预对孩子的未来发展至关重要。然而，许多家
在全球肥胖与代谢性疾病治疗领域，双靶点激动剂的研发已成为新药创新的重要方向。玛仕度肽（商品名：信尔美）作为中国原研的胰高血糖素样肽-1（GLP-1）与胰高血糖素受体（GCGR）双激动剂，近年来因其在临
秋天是一个养生的季节，气候干燥、温差较大，人体更容易感到疲劳和不适。特别是对中老年人来说，秋季养生更显得尤为重要。这时候，我们可以通过食物来调理身体，补充所需的营养，特别是有助于养肺、养肾、增强免疫力
