你知道吗，房事后有一些事情是不可做的哦。首先，不可立即洗澡，尤其是用冷水洗澡。此时身体处于兴奋后的应激状态，血管处于扩张状态，突然用冷水刺激，会使血管急剧收缩，可能导致血压波动、心脏负担加重，甚至引发心脑血管疾病等严重后果。其次，不可马上吸烟。吸烟会使血液循环加快，心跳加速，而房事后身体本就需要一段时间来恢复平静，此时吸烟会进一步加重心脏和血管的负担，增加心血管疾病的风险。再者，不可过度劳累。房事后身体较为疲惫，此时应适当休息，避免进行剧烈运动或过度劳累，否则会影响身体的恢复和健康。总之，房事后要给予身体足够的时间和空间来恢复，避免做这些不利于健康的事情，以保持身体的良好状态。

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　　冬季，北方室内温暖干燥，激情之后很容易口干舌燥，注意性生活之后可别猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。

　　性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。

　　有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。

　　从中医的理论来讲，“肾藏精”，由于房事之后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪乘虚而入，致表里合病，虚实夹杂，古人又称之“夹阴伤寒”，如处理不及时，可有生命之危。因此，性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。

　　此外，除了伤肾，性爱后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。

　　性爱后如果汗出较多，可用干毛巾将汗液擦干，适量补充些温开水，1小时左右，当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。