小儿咳嗽时，以下食疗方可助缓解。其一，冰糖雪梨汁，将新鲜雪梨去皮去核切成小块，与冰糖一同放入锅中炖煮，待梨块软烂，汤汁浓稠，梨的甘甜与冰糖的温润交融，能润肺止咳，尤其适合燥咳的小儿。其二，萝卜蜂蜜水，萝卜洗净切块，加适量蜂蜜炖煮，萝卜的辛味能宣肺化痰，蜂蜜则可润肺止咳，对咳嗽有较好的调理作用。其三，杏仁粥，把杏仁研磨成粉，与大米煮粥，杏仁能止咳平喘，搭配大米的温和，对咳嗽有一定疗效。其四，银耳羹，银耳泡发后炖煮成羹，加入适量冰糖，银耳具有滋阴润肺的功效，能缓解小儿咳嗽。其五，枇杷叶粥，枇杷叶煎水取汁，加入大米煮粥，枇杷叶可清肺止咳，能减轻小儿咳嗽症状。这些食疗方简单易做，可根据小儿的口味和实际情况选择。

　　一、雪梨炖冰糖
　　
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

原料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。

制作：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。

特点：吃梨饮水，清淡甜糯，小儿喜吃。